Fett eftersom den har en stor benram, är det sant?

Som vi vet uppstår fetma när för mycket fett i kroppen ackumuleras. Men många hävdar att de är feta på grund av att de har ett stort skelett i kroppen. Men är det sant att det att ha stora ben gör någon fet? Hur vet vi storleken på själva kroppsramen?

Har du ett stort eller litet skelett? Ta reda på det först här

Innan du vet om dina ben gör dig fet eller inte, bör du först ta reda på om du har en stor benstorlek. Stora ben är resultatet av en stor kroppsram, medan alla har en annan kroppsram.

Enligt MedlinePlus kan en person ta reda på om han har ett stort skelett eller inte genom att titta på handledens omkrets och höjd. Här är villkoren:

Storlek på den kvinnliga benramen

En höjd under 155 cm sägs ha ett stort skelett om handleden är mer än 14 cm.
Höjd mellan 155-165 cm, har ett stort skelett om handledsstorleken är mer än 15,8 cm.
Höjd över 165 cm, har ett stort skelett om handleden är mer än 16 cm.

Manlig benstorlek

Höjd över 65 cm, sägs ha ett stort skelett om du har handleder över 19 cm.

Är det sant att människor kan vara feta för att de har stora ben?

Han sa, att ha stora ben kan få en person att se fetare ut. Inte ett fåtal överviktiga människor hävdar att de är feta och hävdar att deras stora storlek beror på stora ben. Men är det möjligt att din vikt inte bara är från fett? Har någon stora ben?

Det är sant att om viktsiffran du ser på skalan inte bara är fettets vikt i kroppen utan också vikten av vatten, muskler och ben. Och alla mängder kroppssammansättning påverkar människans vikt.

Till exempel har en idrottare som definitivt har mer muskelmassa än en vanlig människa också en högre kroppsvikt. Likaså om någon har ett stort skelett. Ändringar i din vikt påverkas dock inte för mycket av kroppssammansättningen, förutom fett.

Faktum är att människor som har stora ben inte alltid är feta

I grund och botten är det som gör din kropp bredare och buken i magen är en hög med fett. Skyll inte på dina ben för att vara stora, för det påverkar inte riktigt din viktförändring och får inte magen att bula. En person med stora ben, om han inte har mycket fettavlagringar, har bara en relativt fast kroppsstorlek och förändras inte lätt när som helst.

Så människor med stora ben kan väga relativt mer än personer med mindre ben. Det finns dock inga bevis för att överviktiga människor har fettavlagringar i olika delar av kroppen eftersom de har stora ben. Allt beror på hur många kalorimat du äter, hur ofta du tränar och om du antar en hälsosam livsstil eller inte.

Oavsett om det är en person som har stora eller små ben, om han antar en ohälsosam livsstil och inte uppmärksammar vad han äter, kan han vara överviktig.