Varför cigaretter kan vara orsaken till hjärtsjukdomar?

Du måste känna till samtalet att sluta röka, eller hur? Det här samtalet uppmuntras för att hålla dig frisk. Anledningen är att rökvanan är orsaken till olika hälsoproblem, varav en är hjärtsjukdomar (kardiovaskulär). Så, hur kan rökning vara orsaken till hjärtsjukdomar?

Cigaretter som orsak till hjärtsjukdom

Hjärtsjukdom är en kronisk sjukdom som kan orsaka dödsfall om den hanteras korrekt.

Denna sjukdom attackerar hjärtat och omgivande blodkärl, vilket gör att hjärtat inte fungerar optimalt och blodcirkulationen till hjärtat eller från hjärtat till resten av kroppen går inte smidigt.

Störning av hjärt- och blodkärlens funktion kommer senare att orsaka symtom på hjärtsjukdomar, inklusive bröstsmärtor, andfåddhet och oregelbunden hjärtslag.

Center for Disease Control and Prevention (CDC) säger att rökning är den främsta orsaken till hjärtsjukdomar och till och med orsakar dödsfall från sjukdomen.

Risken för denna kroniska sjukdom ökar med antalet cigaretter som röks per dag och när rökvanan fortsätter med åren.

Inte bara för aktiva rökare, rökning är också en orsak till hjärt-kärlsjukdomar, såsom kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt och stroke i begagnad rök. De röker inte direkt cigaretter utan andas också in resterna av förbränningen när de är i närheten av aktiva rökare.

Hur orsakar cigaretter hjärtsjukdom?

Cigaretter innehåller olika ämnen som är skadliga för kroppen, såsom nikotin, kolmonoxid och tjära. När du andas in cigarettrök kommer dessa ämnen att tränga in i kroppen och flyta i blodet.

I slutändan kan dessa kemikalier irritera cellerna som leder blodkärlen, orsaka inflammation och begränsa blodvägarna. Dessutom kan rökning också öka blodtrycket och sänka goda kolesterolnivåer.

Detta tillstånd kommer senare att orsaka olika hälsoproblem i hjärtat, inklusive:

1. Åderförkalkning

Åderförkalkning är den vanligaste typen av hjärtsjukdom. Detta tillstånd indikerar förträngning av artärerna på grund av plack. Plack bildas faktiskt av fett, kolesterol och andra ämnen som ackumuleras och härdar.

Förutom högt kolesterol är vanan att röka cigaretter också en orsak för en person att vara mer benägna att hjärtsjukdomar. Vid rökning kommer placket att tjockna och göra det svårt för blodet att flyta smidigt. Inte bara det, kemikalierna i cigaretter gör också artärer som ursprungligen är flexibla och styvare. Med tiden kan blodkärlen bli inflammerade och skadade.

2. Hjärtsjukdom

Kranskärlssjukdom uppstår när blodflödet till hjärtat blockeras på grund av blockeringar i artärerna.

Cigaretter är en av orsakerna till denna hjärtsjukdom, även orsakar plötslig död. Detta beror på att kemikalierna i cigaretter utlöser förtjockning och koagulering av blod i artärerna och gör det svårt för blodet att distribuera syre.

3. Stroke

Stroke är en av de många komplikationerna av hjärtsjukdomar på grund av störningar i blodflödet. Detta tillstånd indikerar störningar eller upphörande av blodtillförseln till hjärnan. Detta kan orsaka permanent skada och till och med dödsfall.

Risken för stroke och död är känd för att vara högre hos en rökare än hos tidigare rökare eller personer som aldrig har rökt.

Faktorer som kan öka risken för hjärtsjukdom hos rökare

Rökning är aldrig märkt "säker" och ju fler cigaretter du röker, desto större är risken för att utveckla hjärtsjukdomar. Emellertid orsakas hjärtsjukdom inte bara av rökning. Det finns olika faktorer som kan öka risken för hjärtsjukdomar, inklusive:

Ålder

När du blir äldre kommer plack att byggas upp mer och ditt hjärta och hjärta kommer också att tjockna.

Sex

Efter att ha gått igenom klimakteriet är risken för hjärtsjukdom hos kvinnor större. Detta orsakas av hormonella förändringar.

Familjehistoria

En person som har en familjemedlem med hjärtsjukdom har möjligheten att ha en liknande sjukdom.

Påfrestning

Förutom rökning kan stress och ensamhet vara en orsak till hjärtsjukdomar eftersom de minskar sin hälsa på olika sätt, från att få sömnlöshet att sova

Dåliga ätalternativ

Konsumtion av livsmedel med högt kolesterol, fett och kolhydrater är inte hälsosamt, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar.

Vissa hälsoproblem

Människor med högt blodtryck, diabetes och okontrollerade kolesterolnivåer har ökad risk att utveckla hjärtsjukdomar.

Fetma

Felaktiga matval tillsammans med sällsynt kroppsaktivitet kan leda till fetma, som är nära besläktad med hjärtsjukdomar och andra kroniska sjukdomar.

Dålig personlig hygien

Sällan kan tvätta händerna eller borstarna göra din kropp lätt smittad. Infektion som når hjärtmuskeln kan öka risken för hjärtsjukdom.

Förhindra hjärtsjukdomar genom att sluta röka

Den förebyggande åtgärden för hjärtsjukdomar och dess behandling så att den inte blir värre är att sluta röka. Eftersom rökning är en undvikbar orsak till hjärtsjukdomar kan du förhindra detta så att ditt hjärta alltid är friskt.

Food and Drug Administration nämner fördelarna med att sluta röka för hjärtat, inklusive:

Inom 20 minuter efter att du slutat röka saktar din snabba hjärtfrekvens och återgår till normal.
Inom 12 timmar efter att du slutat röka minskar kolmonoxidnivån i blodet och återgår till det normala.
Inom de fyra år du slutar röka kommer din risk för stroke att minska lika mycket som en person som inte röker.

Om du är rökare är det ett klokt steg att sluta röka för att förhindra hjärtsjukdomar. Det här kanske inte är lätt för dig att göra, så det krävs en stark avsikt och stöd från dina närmaste. Ibland behöver du också hjälp av en läkare eller närstående sjukvårdspersonal för att sluta med denna vana.