Kvinnlig kroppsform: äpple, päron, timglas, vad är skillnaden?

Det finns fem av de vanligaste kvinnliga kroppsformerna: timglaset, det raka, päronet, äpplet och den inverterade triangeln. Naturligtvis finns det några kvinnor som inte faller inom denna kategori.

Det kan vara så att din kroppsform är liten eller stor. Litet ben eller stort ben. Stora, medelstora eller små bröst. Du kan ha höga höfter. Du är smal, formad eller fet eller till och med överviktig. Listan växer fortfarande. Så på grund av dessa olika faktorer är du ofta förvirrad över vilken kroppsform du befinner dig i. Koppla av, följande artikel kan hjälpa dig att förstå din egen kroppsform. Nyfiken?

Hur man bestämmer kvinnans kroppsform

Om du fortfarande är förvirrad när du bestämmer din kroppskategori, prova följande saker:

Ta några steg tillbaka från spegeln och observera din övergripande kroppsform. Gör det här naken. Anledningen är att man kan täcka underkläder på sin riktiga kropp. Till exempel att ha på sig byxor i en modell pojke shorts kan trycka på höfterna och få din rumpa att se fylligare ut.

Fokusera nu på din torsos form. Formen på torso är vad du ser längs dina revben hela vägen ner till midjan. Det är detta som kommer att avgöra din övergripande kroppsform.

Skillnad mellan olika typer och typer av kvinnors kroppsformer

Många kategoriserar kroppen i flera typer som timglas, triangel, äpple och päron. Timglasformen (stort bröst, liten midja och stora höfter) anses vara den perfekta kroppsformen för kvinnor. Det är inte konstigt att skönhetsindustrin försöker hitta kvinnor som har ett timglasform.

Men tyvärr är inte timglaset realistiskt. I den medicinska världen finns det två kroppsformer som har studerats mer angående deras förhållande till hälsa, nämligen äppleformen och päronformen.

Äpple och päron kroppsform. (Källa: Mayo Clinic)

1. Äppleform

Ditt utseende är runt från ovansidan av skinkan till bröstet, men benen tenderar att vara tunnare. Midjekurvan är mindre synlig eller till och med osynlig, eftersom midjan tenderar att vara rak nästan parallellt med höfterna. Måtten för bysten, midjan och höfterna är vanligtvis nästan desamma.

Effekt på hälsan:Ägare av äppelkroppsformen tenderar att ha en tjock överkropp (bröst, armar, mage), medan den nedre delen (skinkor och ben) tenderar att vara liten. Denna ansamling av fett i midsektionen ökar risken för olika sjukdomar som diabetes, hjärt- och blodkärlsjukdom, stroke och så vidare, om du låter magen fortsätta att bula. Se därför till att du alltid håller en diet och leder en hälsosam och aktiv livsstil för att undvika denna risk.

2. Päronform

Du har en liten midja men breda höfter. Dina höftmått är bredare än bysten och till och med dina axlar. Även om du ser smal ut överst på kroppen (bröst och armar) ser dina lår och skinkor vanligtvis runda och täta ut, och med varje vikt du ökar är den som ser fetare ut oftast den nedre delen av kroppen. Du kan ha korta / täta / eller muskulösa ben.

Effekt på hälsan:Precis som ägaren av äppelkroppsformen har kvinnor som har en päronkroppsform högre risk att utveckla olika typer av sjukdomar senare i livet om de inte försöker kontrollera sin vikt. Nya studier har visat att lagrat fett i låren kan öka risken för metaboliskt syndrom.