Regnvatten kan göra dig sjuk? Är det sant?

Många tror att regnvatten kan göra dig sjuk, från att bli förkyld, bli förkyld eller diarré. Det finns till och med de som hävdar att regnvattnet som faller för första gången efter en lång torr säsong anses innehålla ett antal sjukdomar.

Denna uppfattning är mycket rimlig eftersom det visar sig att många blir sjuka efter regnet. Men är det sant att det orsakades av regnvatten?

Regnvatten gör dig sjuk, myt eller faktum?

När det är kallt tvingas kroppen använda energi för mycket. Om vårt immunförsvar är svagt kan kroppen inte hålla jämna steg med förändringar i kroppstemperaturen. Som ett resultat minskar kroppsmotståndet och hälsan störs. Sjukdomar som uppträder kan variera, såsom influensa, hosta och influensa, feber, diarré eller nässelfeber.

Så att faktiskt utsättas för regnvatten kommer inte att orsaka hälsoproblem om vårt immunsystem är i tillräckligt bra skick.

Så varför blir vi ofta sjuka efter regnet?

Att vara i samma rum med en person som är infekterad med viruset

Vanligtvis tenderar influensavirus att odlas mer aktivt under kallt eller regnigt väder i ett trångt rum. Anledningen är att människor vid den tiden tenderade att vara nära varandra i närheten av varandra så att viruset kunde spridas snabbt. När en eller flera av dina vänner har influensa och nysar och du oavsiktligt andas in luft som har förorenats av en person som har influensa, är chansen att du kommer att smittas.

Låg kroppstemperatur

När du fastnar i regnet sjunker temperaturen vid den tiden. Speciellt om kläderna du bär är våta av regn kan du få hypotermi eftersom din kropp tappar för mycket värme. Hypotermi sätter tryck på kroppen inklusive immunsystemet vilket gör att du är mer benägna att smittas med viruset. Inte sällan kan regnet förvärra ditt immunförsvar, men i det här fallet är det inte den direkta orsaken till din sjukdom.

Hur kan du undvika att lätt bli sjuk under regnperioden?

1. Undvik dig från smutsigt vatten

När det regnar är många takrännor igensatta och vattnet överströmmar vägen. Detta tillstånd är en mycket bekväm plats för bakterier och virus att bo. Täck dig själv med en regnrock från topp till tå, använd vid behov stövlar så att dina fötter inte utsätts för skadliga virus eller bakterier som hyser i de återstående vattenpölarna.

2. Bär varma kläder

När du fastnar i regnet, byt omedelbart ut dina våta kläder till varma, torra kläder. Undvik att bära trånga kläder, jeans eller t-shirts. Detta beror på att svampar behöver två huvudsakliga saker för att växa, nämligen värme och fukt. När du bär trånga kläder skapar det ett gap för dem att vänja sig. Att byta kläder efter regnet hjälper dig att undvika virus och bakterier som kan hålla fast vid dina kläder.

3. Tvätta händerna ofta

I allmänhet rör händer tusen objekt om dagen utan att inse det. Det kan vara att du är smittad med ett farligt virus när du håller dörrhandtag, torkar av bord, skakar hand och andra. Tvätta händerna ofta med varmt vatten och tvål varje gång du rör vid vissa föremål.

4. Ät ren mat

Vägmat är ofta huvudorsaken för en person att bli sjuk. Antingen på grund av matförgiftning, allergier eller så vidare. Ingen kan garantera renheten hos maten som säljs på vägen. Så så mycket som möjligt undvik att äta vid sidan av vägen, är det en bra idé att äta hemmat som har garanterats renhet.

5. Använd en mask

Använd en mask när du reser för att täcka näsan och munnen, även om du är inomhus. Detta minimeras så att du inte får viruset och blir sjuk, speciellt under regnperioden.