Är det sant att citrongräsvatten är användbart för magsyra?

Citrongräs eller citrongräs är en växt som har använts under lång tid för att lindra matsmältningsproblem och en av dem är ökad magsyra. Denna växtbaserade växt kan bearbetas till flera saker, från te till eteriska oljor. Så, hur effektivt är det att använda citrongräs för att behandla magsyra?

Fördelar med citrongräs för att minska magsyra

Som en växt med en distinkt arom används citrongräs ofta på olika sätt, från matlagningskryddor till te till eteriska oljor. Anledningen är att citrongräs erbjuder en mängd fördelar som är bra för människors hälsa, inklusive för matsmältningssystemet.

Enligt forskning från Journal of Young PharmacistsEterisk olja med citrongräs hjälper till att förhindra magsår, vilket är en vanlig orsak till magbesvär. Detta kan bero på att antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper i citrongräs hjälper till att skydda magsäcken.

Ändå testades denna studie endast på möss. Det är därför experter behöver ytterligare forskning för att bevisa fördelarna med citrongräs för magsyra hos människor.

Å andra sidan är citrongräs också en vanlig ingrediens som ofta används i te eller kosttillskott för illamående. Även om de flesta av dessa växtbaserade växtprodukter använder torkade citrongräsblad är fördelarna inte mycket annorlunda.

Innehåll i citrongräs

Även om det inte har bevisats om citrongräs verkligen är bra för kroppen, innehåller denna växtbaserade växt en mängd föreningar som är bra för kroppen. Något?

Antioxidanter

Innehållet av isoorientin, klorogensyra och schweiziska saponiner är kända som antioxidanter som hjälper till att bekämpa fria radikaler. Du kan hitta dessa tre ämnen i citrongräs.

Dessutom uppvisar citrongräsextrakt också antimikrobiella egenskaper som kan bekämpa Streptococcus mutans som kan skada tänderna.

Antiinflammatorisk

Citrongräsplanter innehåller vanligtvis citral- och geraniolföreningar. Dessa två föreningar är kända som ämnen som är antiinflammatoriska och kan hjälpa till att förhindra frisättning av inflammation i kroppen.

Anti cancer

Närvaron av citral i citrongräs visar sig vara till nytta för människokroppen. Anledningen är att bioaktiv citral hjälper till att bekämpa cancer, både genom apoptos och genom att öka kroppens immunsystem.

Vad är den säkra dosen för citrongräsplantan?

Precis som andra växtbaserade växter måste användningen av citrongräs för att lindra symtom på surt återflöde vara inom rimliga gränser. Anledningen är att alltför ofta använder citrongräs kan orsaka biverkningar, som torr mun till yrsel.

Samtidigt behövs ytterligare forskning för att ta reda på hur många doser citrongräs som kan användas för magsyra.

Om du fortfarande vill använda den ska du alltid följa de rekommendationer som anges på läkaren eller diskutera med din läkare innan du använder den.

Hur man gör citrongräs te

Inte bara eterisk olja, du kan också bearbeta citrongräsplantor till ett drickbart te. Citrongräste har goda fördelar för kroppens hälsa och kan ersätta andra tesmaker.

Här är tips för att bearbeta citrongräs till friskt och hälsosamt te.

Skär citrongräsplanterna i 4-5 cm per bit.
Värm vattnet i en kastrull tills det kokar.
Häll varmt vatten över citrongrässkivorna.
Låt stå i 5 minuter.
Sila vattnet och häll det i en tekopp.
Undvik att tillsätta frukt med hög syrahalt.
Tillsätt isbitar efter smak.

Citrongräs är känt för att vara bra för magsyraproblem, men ytterligare forskning behövs fortfarande för att bevisa att citrongräs verkligen är fördelaktigt för magsyra.

Men den här växtbaserade växten erbjuder ytterligare hjälp för att lösa detta problem. Om du har ytterligare frågor, vänligen diskutera med din läkare för att förstå rätt lösning.