Innehållsförteckning:
- Hur man undervisar munhälsa till barn
- Läs en bok om munhälsa
- Gör en tand- och munhälsokalender för barn
- Välj en borst- och tandkrämfärg
- Rolig aktivitet för att lära dig att borsta tänderna
- Lär dig fördelarna med munvatten och andra saker för att upprätthålla munhygien
God munhälsa hjälper till att bibehålla en människors allmänna hälsa. Därför är det viktigt att lära ut tand- och munhälsa till barn från tidig ålder. Kom igen, vägled barn att anta en vana att upprätthålla tand- och munhygien från tidig ålder med tipsen nedan.
Hur man undervisar munhälsa till barn
Fördelarna med god munhygien är inte begränsade till ett vackert leende. Friska tänder och mun gör det möjligt för en person att äta bekvämt och behålla sin talförmåga. Å andra sidan kan dålig munhygien orsaka problem, från dålig andedräkt till munsjukdomar.
Läs en bok om munhälsa
För att uppmuntra barns intresse för att upprätthålla oral hälsa dagligen kan föräldrar läsa böcker som har värderingar om oral hälsa.
Välj en bok eller läsning med ett ämne som fångar deras uppmärksamhet. Till exempel en läsning om ett monster och hur ett barns karaktär kan besegra det. Denna korta läsning av Dental Association of the United States (ADA) lär vikten av att hålla tänder och mun rena.
En av de viktiga punkter som lärs ut är hur barn kan besegra ”monster” som hotar hälsan, såsom plack, genom att borsta tänderna två minuter två gånger om dagen.
Gör en tand- och munhälsokalender för barn
Tandhälsokalendern hjälper föräldrar att övervaka barns munhygien. Den här kalendern kan innehålla fält som kan kontrolleras, till exempel tandborstkolumnen på morgonen och kvällen.
Efter att du har borstat tänderna tillsammans med barnet, be barnet att kontrollera morgontandborstkolonnen. Gör detsamma på natten. Syftet med denna metod är att hjälpa till att anta munhygienvanor från en tidig ålder.
För att ditt barns intresse för att upprätthålla munhygien inte försvinner kan du ge uppmuntran genom att ge en gåva om barnet lyckas kontrollera alla kolumner under en hel månad.
Välj en borst- och tandkrämfärg
Ett sätt att upprätthålla munhygien är att borsta tänderna. Så att barn vill börja dagliga munhälsovanor, låt dem välja färgen på barnets tandborste de gillar eller tandkräm med ett paket som fångar deras uppmärksamhet.
En sak som föräldrar bör hålla koll på är att se till att tandborsten passar barn. Se till att tandkrämen du ska använda också är ofarlig.
Rolig aktivitet för att lära dig att borsta tänderna
Föräldrar kan lära barn hur man borstar sina egna tänder när barnet är mer självständigt, vanligtvis när barnet kan bli av med tandkräm från munnen.
För att lära barn att borsta tänderna kan du borsta tänderna tillsammans med ditt barn. När du borstar tänderna tillsammans, spela barnets favoritlåt så att barnet inte rusar för att avsluta. Välj ett barns favoritlåt med en längd på minst 2 minuter så att barnet är villigt att borsta tänderna i 2 minuter.
Lär dig fördelarna med munvatten och andra saker för att upprätthålla munhygien
Att upprätthålla friska tänder och mun hos barn är inte bara genom att borsta tänderna. Anta andra användbara vanor när ditt barn borstar sina egna tänder.
Det finns två bra vanor för oral hälsa, nämligen att skölja munnen med munvatten och flossing tänder. Munvatten hjälper till att upprätthålla friska tänder och mun och kan användas när barnet är 6 år, godkänt av tandläkaren och när barnet kan hålla vätskan i munnen så att den inte sväljs. Munvatten som innehåller eteriska oljor (tymol, eukalyptol, mentol, metylsalikat) kan hjälpa till att upprätthålla barns munhälsa.
En studie med titeln Effekten av antiseptisk munsköljning jämfört med tandtråd vid kontroll av interproximal tandköttsinflammation påpekade, regelbundna tandborstar och sköljning av munnen med munvatten innehållande eteriska oljor hjälper till att minska plack och risken för tandkötsinflammation.
Fördelen med att skölja munnen med munvatten är att hålla andan frisk, eftersom de essentiella oljor som finns kan bli av med dålig lukt.
Sättet att lära barn att gurgla med munvatten är att inledningsvis lära barn att skölja med dricksvatten. Om barnet kan hålla dricksvattnet som är gurglat så att det inte sväljs kan du be barnet skölja munnen med munvatten.
Dessutom är en god vana för att upprätthålla munhygien att rengöra mellan tänderna tandtråd eller tandtråd. Lär barn hur tandtråd tänder och gör detta minst en gång om dagen. På så sätt kan det hållas rent mellan tänder som är svåra att nå genom att bara borsta tänderna.
Förhoppningsvis är metoderna ovan användbara för att bibehålla friska tänder och mun hos barn. Glöm inte att berätta för ditt barn om vikten av en hälsosam kost så att du inte får tand- och munproblem.
