5 Den främsta orsaken till par har sällan sex & bull; hej friska

Att inte alltid ha sex ofta indikerar att det finns allvarliga problem i ditt hushåll. Ofta ersätts bristen på frekvens av samlag i hushållet med en stark känsla av kärlek och tillgivenhet. Naturligtvis är detta en bra sak och måste bibehållas.

Men det betyder inte att du måste nöja dig med en dålig säsong i ditt sovrum. Dessutom rapporterar olika studier att gifta par som har sex minst en gång i veckan visar mest tillfredsställelse i hushållet.

Om ni två har sex mindre och mindre, kanske inte alls, kan det vara andra faktorer som spelar.

Varför har gifta par sällan sex?

Här är fem av de vanligaste anledningarna till att man och hustru kan stänga av sex - och hur man hanterar dem.

1. För trött

Vakna, gå mellan skolbarn, fastna i trafiken, träffas här och där, åka hem, ta hand om huset och barnen - bara föreställa mig att det blir trött först. Och när det är dags för sängen är sex det sista du tänker (och vill) just nu.

Några av dessa fysiska och mentala stressfaktorer kan orsaka minskat svar på hormoner som påverkar både din sexlust. Så till slut kan även tanken på att ha sex kännas som ett körarbete. Lösningen? Försök att ha sex på morgonen, säger Philip A. Rutter, doktor., En psykolog från Philadelphia, citerad från Everyday Health. Psstt … gurgla först, OK!

2. Fäst dig i en rutin

Det är helt normalt för dig och din partner att uppleva tristess med varandra, speciellt om ni två har bott tillsammans i flera år. Om du inte längre känner att han exciterar dig som förut, kanske det beror på att ni båda är fastna i samma sexuella rutin.

Ändra inaktuella sexvanor och återuppliv din sexlust genom att överväga att göra nya saker, som att prova sexleksaker, BDSM-rollspel eller andra sexfetischer, eller helt enkelt ändra nya positioner.

3. Hypnotiserade avancerade prylar

Kom igen, erkänn det, vem av er fortsätter att stirra på din smarttelefonskärm innan du går och lägger dig, oavsett om det är att kolla din e-post på jobbet, kontrollera fotbollsmatchresultat eller gå till Facebook-tidslinjen eller Twitter? Om tekniken invaderar ditt sovrums intimitet varje kväll kan det leda till att älsklingssessioner blir mindre frekventa.

Inte bara skulle det vara svårt för en partner att initiera förspelet för att gå till huvudevenemanget medan den andra distraherades av texter från chefer eller tvåloperationer på TV, men tekniken ersatte också intima stunder. Om du vill fortsätta att älska, ändra stämningen i ditt sovrum för bara två syften - sömn och sex.

4. Det finns en tagg i hushållet

Även små slagsmål kan eliminera möjligheten att ha sex. Så berätta för din partner vad som stör dig innan du umgås i kväll.

5. Okunnig om utseende

Utseendet hemma som är för avslappnat - bara bär en negligé, shorts, ojämnt hår - kan hota sex och livet för dig och din partner. När kvinnor och män inte gör det alla ut visar den bästa versionen av sig själv, sexlust kan minska. Faktum är att en nyligen genomförd undersökning visade att hälften av kvinnorna lät osäkerhet kring sin vikt och utseende följa dem in i sovrummet, och några av dem valde till och med att undvika att ha sex helt.

Vad kan du göra åt detta? Om din partner känner ner och ser olycklig ut, beröm. Vissa till exempel för honom vad du tycker är den sexigaste delen av hans kropp (även om det bara är en mullvad på kinden). Om du är mottagaren av komplimangen är det okej att ibland låta dig översvämmas av söta ord - och låt det förändra din inställning för att utvärdera dig själv.