Fördelarna med olivolja i ansiktet får inte missas

Olivolja har många hälsofördelar. Förutom att vara bra för hjärtat kan olivolja också användas för att behandla ansiktsskönhet. Vilka är fördelarna med ansiktsolivolja? Kolla in hela recensionen i den här artikeln.

Olivolja näring

100 ml olivolja innehåller totalt 884 kalorier (44 procent av det dagliga näringsbehovet) och 100 gram totalt fett, vilket kan tillgodose 153 procent av kroppens dagliga fettbehov. Även om fetthalten i olivolja är hög, är det mesta av detta fettomättade fettsyror, som är bra fetter.

Olivolja är också en bra källa till polyfenoler. Polyfenoler är fytokemiska föreningar som naturligt finns i växter. Det är dessa föreningar som ger maten dess olika färg och skyddar växter från skada.

Inte bara kan skydda växter, polyfenoler som kommer in i vår kropp kan också skydda kroppsceller från skador orsakade av fria radikaler. Det är därför polyfenoler som finns i olivolja kan fungera som antioxidanter i kroppen.

Olivolja är också berikad med omega-3 och omega-6, 15 mg vitamin E, vilket räcker för 72 procent av kroppens dagliga behov, och 61 mg vitamin K som kan tillgodose 75 procent av kroppens dagliga behov. Olivolja innehåller absolut inget kolesterol, kolhydrater och fett.

Fördelar med olivolja i ansiktet

Du behöver inte gå igenom kemisk hudvård hela tiden. Ibland kan huskurer tillämpas och resultaten är lika bra. En av dem hudvård som du kan prova är att använda olivolja.

Denna behandling är enkel, effektiv och säker för huden. Försök använda olivolja som en naturlig behandling för ditt ansikte under en tid. Här är några av fördelarna med olivolja för ditt ansikte som du inte bör missa.

1. Ta bort makeupen i ansiktet

En av fördelarna med olivolja för ansiktet är att ta bort smink i ansiktet. Du kan använda ren olivolja efter att ha använt daglig smink genom att försiktigt gnugga den i ansiktet och massera den.

Använd olivolja som en första sminkborttagare i ansiktet och skölj sedan med en handduk indränkt i varmt vatten. Alternativt kan du skölja ansiktet med en tvål som innehåller olivtextrakt

2. Fuktar huden

Visste du att olivolja har egenskaper som ökar fukten i huden? Ja, om du har torr, flagnande hud kan du applicera 1 till 3 droppar olivolja på den torra delen av ansiktet.

Du kan också överlista fördelarna med olivolja för ansiktet genom att blanda en fuktgivande ansiktskräm med några droppar olivolja för att återfukta huden för att hålla den fuktig och smidig.

3. Att övervinna hudproblem

Olivolja har visat sig lindra torr, kliande eller inflammerad hud. Anledningen är att olivolja innehåller oleochantal som kan lindra obehag på grund av inflammation i ansiktshuden.

Hur man använder det är väldigt enkelt, du behöver bara lägga till några teskedar olivolja i ett varmt vattenbad. Sedan kan du ta en dusch eller bara skölja ansiktet med vatten blandat med olivolja.

4. Ansiktshudskrubb

Förutom att du kan fukta och behandla kliande, inflammerad hud kan du göra en naturlig ansiktsskrubb med en kombination av olivolja och havssalt. Detta är mycket användbart om din ansiktshud är fjällig och torr,

Blanda 3 teskedar jungfruolja med 5 teskedar havssalt. Massera sedan försiktigt in i näsan och andra torra delar av ansiktet. Blandningen av salt och olja kan exfoliera torr hud och samtidigt öka fukten i ansiktet.

5. Hjälper till att ta bort akneärr

Även om det finns några professionella behandlingar på skönhetskliniker för att bli av med akneärr somlaserytan, ljusterapi, ellerkosmetiska fyllmedel,Du kan också behandla dina akneärr hemma med några enkla behandlingar.

Ja, du kan använda olivolja för att bli av med akneärr. Applicera olivolja på hudområdet och använd sedan fingrarna för att massera huden för bättre absorption. Denna olja kan appliceras på huden på cirka 5-10 minuter, men lämna den inte på huden i mer än 10 minuter.

5. Övriga förmåner

Inte bara bra för ansiktshud, olivolja erbjuder också många fördelar för ditt hår. Det höga halten av antioxidanter i olivolja, nämligen vitaminerna A och E, kan hjälpa till att reparera torra, delade ändar på grund av solexponering och föroreningar.

Om du har problem med mjäll kan du använda olivolja blandad med citronsaft. Anledningen är att de naturliga syrorna i citronsaft spelar en roll för att erodera mjällskiktet (som vanligtvis orsakas av torr, flagnande hud), medan fördelarna med olivolja för håret är att återfukta det nya lagret av hårbotten under.

Olivolja kan också släta ut det skyddande hårlagret (nagelband), vilket gör håret glänsande. Innehållet av oljesyra, palmitinsyra och skvalen i olivolja kan få detta att hända. Faktum är att många schampoprodukter,balsamochpomada innehåller dessa ingredienser i en syntetiserad form tillverkad i laboratoriet.

Det är faktiskt inte allt. Olivolja kan också hjälpa till att förlänga fransarna naturligt. Olivolja absorberas djupt in i lockens hårrötter och hudporer för att stimulera fransens tillväxt samt en sköld för att skydda styrkan i fransens håraxel.

Använd dock inte slarvigt olivolja i ansiktet

Det är allmänt känt att olivolja har fördelaktiga användningsområden för ansiktet. Detta rekommenderas dock inte om du har känsliga ansiktshudtyper. Speciellt om du har akne i ansiktet och har dermatitproblem.

Anledningen är att en studie visade att användning av olivolja i ansikten på vissa barn och vuxna kan göra huden mer inflammerad eller ha allergier.

I studien avslöjade att användning av olivolja på spädbarn kan vara en utlösare för eksem senare i livet. Dessutom, om du tidigare har haft eksem i din familj.

Det är en bra idé att göra ett allergitest innan du använder denna olja. Detta görs så att du kan känna fördelarna med olivolja för ditt ansikte optimalt.

Försök att gnugga några droppar olivolja på händerna, se efter förändringar eller hudkänslighet efteråt. Om det inte sker någon reaktion inom 24-48 timmar är du säker att använda den. Men om det finns en reaktion som rodnad eller klåda i huden, ska du inte använda olivolja i ansiktet.

Tips för att välja en bra olivolja för ansiktshuden

För att kunna få alla fördelarna med olivolja för ansiktet som nämnts ovan behöver du naturligtvis det bästa oljeintaget i sin klass och hög kvalitet. Så innan du köper är det en bra idé att överväga ett antal saker nedan för att hitta den bästa olivfruktoljan på marknaden.

1. Välj olivolja med etiketten "extra jungfruolja"

Extra jungfruolja är den bästa kvaliteten på olivolja. Eftersom denna typ av olivolja går igenom väldigt lite olika tillverkningsprocesser, kanske inte alls så smak- och arommolekylerna förblir intakta.

Extra jungfruolja produceras genom kallpressningsprocessen med en extraktion av olivfrukt. Till skillnad från processen att tillverka vanlig olivolja som är beroende av värme använder kallpressning inte värme utan tryck för att bearbeta oljan.

Denna process involverar inte värme och kemikalier. Därför är kvaliteten på oljan renare, högklassig och innehåller de flesta antioxidanter jämfört med andra typer av olivolja.

För att inte bli lurad av falska produkter på marknaden, se till att du väljer extra jungfruolja som har en färsk olivolja, en lite bitter smak, och när du smakar den lämnar den.eftersmakkryddig peppar. Färgen på extra jungfruolivolja ser också exakt olivgrön ut, vilket tenderar att vara mörkare än vanlig olivolja.

Observera att termen "extra jungfru" inte betyder "ren". Faktum är att etiketten "ren" på din oljeflaska indikerar att produkten är av dålig kvalitet eftersom den har förfinats eller till och med förfinats.

2. Organiskt är bättre

Se till att det finns en organisk etikett från USDA eller BPOM, som indikerar att minst 95 procent av denna olivolja är tillverkad av naturligt odlade oliver utan användning av bekämpningsmedel eller syntetiska gödningsmedel.

Även om den produkt du väljer inte innehåller en organisk etikett, ska du inte få panik än. Detta beror på att många små olivfruktoljeproducenter av hög kvalitet inte har råd att betala royalty för ett ekologiskt märkesintyg från sin lokala regering.

Så tveka inte att fråga säljaren av den olivolja du ska köpa direkt.

3. Tillverknings- och utgångsdatum anges

Precis som när du köper mat eller dryck måste du också vara uppmärksam på utgångsdatumet för denna olja. Ja, olivolja, även om den bearbetas naturligt, har också en optimal hållbarhetstid.

Så glöm inte att alltid ta reda på exakt när oljan producerades och när utgångsdatumet slutar. Vanligtvis kan du se informationen om produktionsdatum och utgångsperioden som du kan se på förpackningsinformationsetiketten, under flaskan eller inuti oljelocket.

Det är dock också viktigt att förstå att bara för att oljan är förpackad eller producerad i Italien inte betyder att oljan är italiensk. Denna olja kan i princip produceras var som helst i Medelhavet - Tunisien, Spanien, Grekland och Turkiet - och transporteras till Italien bara för förpackning.

Ju längre intervall mellan skörd och bearbetning desto lägre blir slutkvaliteten. Se till att du inte köper produkter som är mer än två år gamla.

4. Förpackning med mörka glasflaskor eller i burkar

För att du ska känna fördelarna med olivolja för ditt ansikte optimalt, välj sedan produkter som använder glasflaskor eller i burkar.

Detta beror på att exponering för ljus och värme utifrån kommer att skada sammansättningen och smaken av olivolja. Undvik därför att köpa denna olja som är förpackad i klara glasflaskor, särskilt plastflaskor.

Hemma förvara din olivoljeflaska i en mörk, fuktig, skyddad från solen och borta från spisen.

5. Se även tillverkarens eller skördens namn på förpackningen

Vanligtvis kommer kvalitetsolivolja att fästa namnet på kvarnen och plantagen där den gjordes på etiketten. Även om du inte ens vet hur man stavar plantagen och det område den kommer ifrån spelar det ingen roll.

Rapporter från Real Simple, Nicholas Coleman, olivoljespecialist på Eataly, sade att införandet av fabriks- och plantagenamn på förpackningsetiketten är en garanti för kvaliteten på olivolja.

I själva verket skulle det vara bra om det fanns en officiell tätning eller tätning som indikerar att olja kommer från en region som är specialiserad på oljeproduktion, såsom PDO (Europeiska unionens officiella skyddade ursprungsbeteckning) eller DOP (en liknande tätning från Italien) .

6. Smaka och lukta doften

Vissa människor kan välja att köpa importerad olivolja eftersom den anses vara mer autentisk och av god kvalitet. Det finns dock en sak som ofta kan förbises, nämligen olivoljans resa för att komma till dina händer.

Ju längre tid det tar för olivolja att nå en plats, desto mer kommer den att åldras. Detta kommer naturligtvis att påverka kvaliteten på själva oljan.

Det är därför många importerade oljor har en härsk smak eller lukt. Om du får fördelarna med olivolja för ditt ansikte eller din hälsa, kommer det definitivt inte att ge mycket nytta att svälja en matsked harsk olja.

Vad som existerar, kommer denna smakförändring att ha en negativ inverkan på kroppen eftersom den bildar fria radikaler och nivåer av vissa antioxidanter (inklusive fettsyror och vitamin B-komplex) avdunstar också.

Innan du använder den här oljan är det därför bra att lukta och smaka på smaken när du kommer hem. Idealiskt producerar inte olivfruktolja av god kvalitet någon härsk lukt eller konstig, obehaglig smak - som till exempel doften av våta strumpor eller gammalt jordnötssmör. Istället ska den lukta och smaka god olivolja färsk.

För att undvika att köpa fel, bör du bara välja lokala produkter (om sådana finns). Lokal olivfruktolja tar bara kort tid från skördetid till distribution, vilket garanterar dess färskhet så att du kan få fördelarna med olivolja för ditt ansikte eller optimal hälsa.