Innehållsförteckning:
- Det mest effektiva sättet att sluta tänka på ditt ex
- 1. Håll dig borta från allt som är förknippat med exet
- 2. Blockera alla sociala medier
- 3. Hitta en användbar aktivitet
- 4. Försök inte komma ihåg varför du gick ihop
- 5. Släpp
Oavsett om du har gått sönder länge eller nyligen är namnet på det vackraste exet definitivt svårt att glömma. Väntar lite. Det är ett tecken du inte har gjort gå vidare fullt. Inte bara gör det dig mer upprörd, du fortsätter att tänka på ditt ex (vem du kanske har gå vidare av dig) kan också vara destruktivt humör. Finns det ett sätt att sluta tänka på ditt ex?
Det mest effektiva sättet att sluta tänka på ditt ex
1. Håll dig borta från allt som är förknippat med exet
För att sluta tänka på honom är det första sättet att snabbt undvika allt som är relaterat till exet.
Undvik om möjligt att gå till vanliga träffställen och dina exs vänner du också känner. Var inte rädd för att kallas arrogant eftersom undvikande är det mest effektiva sättet för dig att läka din lever från sår. Detta är bara tillfälligt och för ditt eget bästa.
Du kan också kasta bort objekt som ditt ex gav dig, ta bort minnesvärda foton för att radera ditt exs kontakter.
2. Blockera alla sociala medier
Det är naturligt att det är svårt att sluta tänka på ditt ex, för du måste ha många bra minnen med dem. Men nuförtiden gör det det ännu svårare att sluta eftersom vi lätt provoceras genom sociala medier.
Bara en titt inläggfoton eller tweets av ditt ex på sociala medier, så du fortsätter att tänka på honom i flera dagar.
I så fall är det inget fel följa upp ochblockera ex på alla dina sociala mediekonton. Denna metod är okej att göra så att du kan sluta tänka på ditt ex och inte längre behöva leta efter nyheter via cyberspace.
3. Hitta en användbar aktivitet
Att hålla sig upptagen med användbara aktiviteter kan vara ett sätt att sluta tänka på ditt bästsäljande ex. På det sättet kommer du inte ha tid att bli förbluffad och fantisera om att återvända eftersom du kommer att vara mer fokuserad på att göra andra saker som behöver göras.
Håll dig upptagen med jobbet på jobbet, leta efter nya hobbyer, ta ledigt för att åka ut ur staden, volontärarbete på sociala evenemang eller till och med spendera tid med familj och vänner.
4. Försök inte komma ihåg varför du gick ihop
Försök aldrig tänka tillbaka på varför ni två gick ihop tidigare.
Detta kommer inte bara att göra dig mer upprörd och ångra beslutet, det kommer bara att få dig att tänka mer på ditt ex. Du kan också försöka kontakta honom igen för att försöka vända det, även om situationen är omöjlig.
Kom ihåg att det är ingen mening att returnera ris som har blivit gröt. Övertyga dig själv att beslutet att bryta upp först är bäst för er båda.
5. Släpp
Om du fortfarande vill tänka på ditt ex utan anledning är det ett tecken på att det finns saker du inte har släppt honom.
Så att ge upp dig själv för att acceptera "domen" att bryta upp är sättet att sluta tänka på det klokaste exet. Betona för dig själv att misslyckad romantik är normal. Nästan alla har upplevt det och kan lyckas gå vidare.
Med tiden kommer du att hitta någon ny som är mer lämplig och kommer att älska dig av hela ditt hjärta.
