Tandförlust när den är gammal kan förhindras med dessa 5 hälsosamma principer

Tandförlust är ett problem med oral hälsa
upplevs av många indonesiska människor, särskilt för äldre. Oroa dig inte. Tandförlust när du är gammal kan förhindras på ett antal enkla sätt som du kan göra från en ung ålder.

Vad orsakar tandförlust hos äldre?

Orsakerna till tandförlust är många. Till exempel, för att ett hålrum är hårt skadat eller för att tandköttet och vävnaderna runt tanden är infekterade (periodontal sjukdom) så illa att det måste tas bort.

Dessutom finns det flera andra faktorer som ökar risken för tandförlust, såsom dålig tandhygien, diabetes och rök- och alkoholvanor. Huvudskador, som vid en motorcykelolycka, kan också orsaka att tänderna faller ut.

Särskilt hos äldre kan tänderna falla ut på egen hand utan några utlösare. Detta orsakas av naturlig åldrande, vilket gör att ben och vävnader runt tänderna upplever kontinuerlig gallring. Som ett resultat är benstödet inte längre tillräckligt starkt så att tanden faller av på egen hand eller måste dras ut.

Hur gammal börjar tänderna hos äldre människor vanligtvis tappa tänderna?

Tandförlust eller förlust kan förekomma i alla åldrar. Det börjar dock i allmänhet i åldern 45-60 år.

Enligt grundläggande hälsoforskning 2007 har 17,6% av Indonesiens befolkning i åldern 65 år inte längre tänder alls.

Bortsett från saknade tänder, vilka andra orala och tandhälsoproblem brukar attackera äldre?

Risken för känsliga tänder, munsår, tandsten, rotproblem, periodontal sjukdom och cancer i munhålan ökar också med åldern. Äldre människor är också benägna att torka munnen eftersom produktionen av saliv minskar naturligt. Detta kan öka andra orala problem, som dålig andedräkt och håligheter.

Dessa olika risker orsakas av åldringsprocessen som orsakar en minskning av organfunktionen, immunsystemet och kroppens ämnesomsättning. Dessutom kommer den minskade rörligheten och hjärnans kognitiva funktion att hindra äldres förmåga att rengöra tänderna regelbundet. Detta är vad som kan öka risken för tandförlust hos äldre.

Måste en tandlös äldre person alltid ha proteser?

Ja. Användning av proteser hos äldre rekommenderas starkt. Det beror på att även när du är gammal behöver du fortfarande din mun och tänder för att göra dina aktiviteter, till exempel att äta och dricka och prata trots att du är tandlös. Redan före ålderdomen kan tandlösa tänder som inte ersätts med proteser göra kroppens estetiska utseende mindre synlig.

När du har tappat många tänder blir tyngdbördan i munnen obalanserad. Detta kommer att orsaka att de andra tänderna som fortfarande är intakta flyttar sedan till tandköttet där det inte finns några tänder. Som ett resultat kommer tänderna som byter position att orsaka obehag och smärta i käkleden.

Dessutom kommer tandmärken som är tandlösa också att vara ihåliga och lutade. Detta riskerar då att bli en ansamling av smuts och matrester, vilket kan öka risken för tandköttsinfektion. Så, proteser är den rätta lösningen för äldre människor som redan är tandlösa, helt eller delvis. Bra proteser kan också hålla tandköttet friskt.

Glöm inte att ta bort dina proteser innan du går och lägger dig. Borsta tänderna före och efter avlägsnande av proteser. Rengör sedan proteserna med en mjukborstad tandborste utan tandkräm. När du är ren, placera proteserna i en steril behållare fylld med rent vatten. Mer om hur man behandlar proteser.

Om tandprotesen inte känns bekväm, kom omedelbart till tandläkaren för reparation.

Tips för att ta hand om kvarvarande tänder när de är gamla

Tandvård för äldre är i allmänhet densamma som tandvård för vuxna och barn. Vi måste upprätthålla tandhygien med en tandborste två gånger om dagen och rutinmässigt gå till tandläkaren var sjätte månad. Användning av tandtråd rekommenderas starkt för att rengöra området mellan tänderna för att minska risken för håligheter och plackuppbyggnad.

Att använda ett antiseptiskt munvatten rekommenderas också för att minska risken för tandköttsinflammation och håligheter. Använd dock ett alkoholfritt munvatten för att förhindra muntorrhet.

Äldre människor måste fortfarande upprätthålla en god diet för att bibehålla friska tänder och mun. Expandera fibermat och undvik socker som kan skada tänderna. Drick också mycket vatten för att upprätthålla kroppens kondition och öka salivproduktionen för att upprätthålla oral hälsa.

Vad du kan göra från en ung ålder för att förhindra tandförlust när du är gammal

Vill du inte hantera tandlösa tänder när du blir gammal? Du kan följa dessa fyra tips:

1. Borsta alltid tänderna två gånger om dagen, på morgonen och på natten innan du lägger dig.
2. Kontrollera rutinmässigt dina tänder var sjätte månad för att upptäcka tandsjukdomar och rengöra tandsten.
3. Behandla omedelbart befintliga tänder och tandköttsproblem tills de är helt läkta. Att låta håligheter fortsätta ökar risken för att du måste dra ut tanden. Omedelbart få din problemtand undersökt till läkaren.
4. Rutinmässig kroppskontroll. Lösa och tandlösa tänder påverkas ofta av andra utlösare, såsom diabetes eller högt blodtryck. Så rutinmässiga hälsokontroller från ung ålder är mycket viktiga för att upprätthålla en frisk kropp och tänder och mun.
5. Undvik dåliga vanor som kan skada tänderna som att röka, vilket är dåligt för tandköttvävnad och andra tandproblem.

Läs också: