4 saker som vanligtvis förändras i dig själv efter att ha lurats

Det är normalt att känna sig ledsen, arg eller besviken efter att din partner fuskat mot dig. Men förutom att skapa ett tufft förhållande kan otrohet också omedvetet medföra många stora förändringar i dig själv.

Vad har förändrats om dig själv efter att din partner fuskat mot dig?

Liksom andra viktiga ögonblick i livet, som en befordran eller till och med en älskades död, förändrar otrohet också ditt liv. Oavsett om det är till det bättre, eller vice versa.

1. Det är svårt att tro längre

Efter att ha blivit lurad måste det vara svårt att be om förlåtelse för dig att försöka reparera förhållandet med honom. Smärtan av att vara förrådt kan göra det enkelt för dig att vara misstänksam mot alla rörelser och beteenden hos din nuvarande partner av rädsla för att hända igen. Detta är en naturlig reaktion.

Detta uttalande stöds också av Kerner, doktor, LMFT, en psykoterapeut och författare till boken Hon kommer först. Utroskap är för de flesta människor ett dödligt misstag utan ett läkemedel som kan förstöra förtroendet.

Ju fler och fler lögner som kommer ut ur munnen på din partner för att täcka över affären, desto svårare blir det för dig att sätta minsta lit till honom. I själva verket kan du till och med ha mer tvivel om framtiden som du kommer att behöva vårda tillsammans.

2. Ditt förtroende förändras

Förräderi av den person du älskar mest kommer säkert att vara ett stort, smärtsamt slag för din självkänsla.

Efter att ha blivit lurad är det inte ovanligt att människor tänker negativt och finner fel med sig själva. Till exempel något som "Är jag inte värdig / rik / charmig / idealisk nog för att han ska leta efter någon annan?" eller “Fuskar han för att jag inte är bra på att laga mat? Eller för att jag saknade uppmärksamhet? ”. Andra kanske till och med tror att de inte längre behövs eller till och med är användbara i partnerns ögon.

Återigen, alla dessa negativa känslor du känner är helt normala. Alla knep som han gör för att förneka verkligheten och avböja dina anklagelser under lång tid kan få dig att börja tvivla på dig själv.

Å andra sidan är det inte omöjligt att ditt självförtroende faktiskt kommer att öka efter att ha blivit lurad. Inte ett fåtal offer för otrohet kan förena sig med sina partners och istället känna sig mer självsäkra om framtiden för deras förhållande efter att ha gått igenom affären.

Det finns också människor som är ännu mer självsäkra efter att ha fångat sin partner som bedrar dem och tror att den personen inte är bäst för dem och att de förtjänar bättre.

3. Kan fokusera på andra saker som är viktigare

Sorg, ilska, förvirring och frustration är rena mänskliga känslor som är helt normala efter att ha blivit lurade. Men när du ständigt drabbas av negativa känslor kan det göra det svårt för dig att fokusera på andra viktiga aspekter av ditt liv. Till exempel din relation med din närmaste familj eller din professionella relation på jobbet.

Sorg från ett trasigt hjärta kan till och med leda till depression om du inte kan anpassa dig och klara av besvikelsen.

Å andra sidan kan inte få människor göra det legowo acceptera den hårda verkligheten att chansen att leva med fuskaren är över. Efter det kan du börja prioritera positiva saker som du aldrig tänkt på, aldrig haft tid att göra, eller till och med förbjudits att göra, för att återuppbygga ditt liv.

Du kan fokusera mer på att fixa ditt personliga liv och inte fastna i dåliga tankar som kan slå tillbaka på dig själv.

4. Engagemanget blir starkare

Som berättat av Tina B. Tessina, doktor, som psykoterapeut och författare till Money, Sex and Kids: Sluta slåss om de tre saker som kan förstöra ditt äktenskap, är en affär ett livstest. Beroende på hur du reagerar på det kan otrohet faktiskt stärka ditt band mellan dig och din partner, vilket gör ditt förhållande ännu mer harmoniskt.

Bara du och din partner förstår verkligen hur man går igenom testet. Om din partner är villig att förändras och lovar att inte upprepa samma misstag, och du är villig att förlåta och öppna ditt hjärta för att ta tillbaka det, kan detta skapa en ny, mycket mer intim relation.

Nyckeln är att öppna upp för varandra och ta reda på vad som är orsaken bakom otrohet i ditt förhållande. Därifrån kommer du och din partner att lära av varandra hur man bygger nya relationer som är mycket bättre än tidigare.