Innehållsförteckning:
- En viktig faktor för att skapa en sund relation
- 1. Vi vill båda bry oss och vara involverade
- 2. Ärlig och öppen kommunikation
- 3. Inte krävande
- 4. Respektera varandra
Varje par som är kär vill ha ett hälsosamt förhållande. Men för att uppnå det kan det inte vara gratis. Det tar en lång ansträngning och kamp från båda parter om du vill att din kärleksaffär ska hållas borta från konfliktens frestelse så att den kommer att hålla länge i hög ålder. Vet du vad som är nyckeln till att upprätthålla en cool, lugn och harmonisk relation?
En viktig faktor för att skapa en sund relation
Några av följande bör ingå i ett hälsosamt förhållande med en partner:
1. Vi vill båda bry oss och vara involverade
Ett förhållande som alltid är hälsosamt, varaktigt och harmoniskt måste stärkas av ett inre band mellan dig och din partner.
Förklaras ytterligare av Dr. Sue Johnson, en klinisk psykolog i USA, en relation kan vara benägen att vackla och bryta sönder utan samma starka band mellan er två. Tänk dig en bro som sträcker sig över vattenytan. Om bara en sida är stark kommer bryggan att brytas lätt över tiden eftersom den inte stöds av motsatt sida.
Likaså med relationer. De två parterna som är inblandade i ett förhållande måste vara lika villiga att offra för varandra, måste vara villiga att ta hand om varandra och måste vara lika villiga att vara involverade i alla aspekter, allt från triviala till komplexa saker, för att upprätthålla den kärleksaffären.
2. Ärlig och öppen kommunikation
Kommunikation och öppenhet är nycklarna till en varaktig, harmonisk relation som är långt ifrån konflikt. Även en liten lögn som först verkar triviell kan vara katastrofal om någon av parterna får reda på det. På samma sätt med att hålla hemligheter från din partner, oavsett anledning. Det beror på att det betyder att du inte litar på din partner helt.
Så från början bör alla klagomål i hjärtat uttryckas och diskuteras privat med ett kallt huvud för att hitta den bästa lösningen.
3. Inte krävande
Varje människa är en unik individ som har olika egenskaper från varandra. Så om du är redo att ha en kärleksaffär med någon betyder det att du också måste vara redo med alla personers styrkor och svagheter.
Men naturligtvis betyder det att du inte är "legowo" och bara accepterar att tolerera egenskaperna hos en partner som inte är bra. Anledningen är att hans dåliga egenskaper också kan påverka din relation.
Lösningen återgår till punkt 2, nämligen genom att tala bra. Gör inte någonting ännu. Du kräver omedelbart att din partner byter. Kommunikation hjälper till att hitta lösningar som är ömsesidigt bekväma för dig och din partner och sedan lära sig att hantera dem tillsammans.
I grund och botten ska partner inte bara dela sina glädjeämnen utan också i sorg.
4. Respektera varandra
Ett hälsosamt förhållande involverar två personer som är rättvist och lika starka, som ett partnerskap. Det borde inte finnas någon person som är högre i rang eller känner sig mer speciell än den andra. Ingen part ska känna sig förtvivlad.
Ömsesidig respekt kan visas genom att vidta ”små” åtgärder som att erkänna misstag, be om ursäkt för misstag och tacka allt det goda som din partner har gjort för dig. Detta visar indirekt att du uppskattar honom så att det får din partner att känna sig uppskattad för hans existens. Han kommer också att motiveras att alltid försöka skämma bort dig.
Hälsosamma relationer måste också vara fria från all slags terror för fysiskt våld, sexuellt våld och emotionellt våld som att förnedra och missbruka en partners självkänsla.
