Upptagen arbetspartner? detta är ett sätt för honom att vara mer bekymrad över familjen

Din make är upptagen med att arbeta och det är mycket svårt att spendera tid med din familj? Detta tillstånd är väldigt irriterande eftersom närheten mellan dig och din partner och han och barnet minskar. Men lugna dig. Det finns flera sätt du kan hantera en upptagen arbetspartner utan att behöva känslor när du gör det.

Hur man hanterar en upptagen arbetspartner

Saken att förstå är att din partner arbetar för familjens behov, vilket naturligtvis inkluderar dig och din familj. Men om ditt arbetsmönster till exempel är ohälsosamt får du mer och mer övertid och lämnar vid gryningen tills du aldrig ser dina barn, då måste du agera omedelbart.

Chatta avslappnat med en partner utan känslor

Ett av tipsen för att hålla dig frisk i ditt äktenskapsförhållande är att ta tid för en känslomässig chatt med din partner.

Startar från Verywellmind, det var mycket tröttsamt att ha en diskussion när sinnet fortfarande var förvirrat och emotionellt. Istället för att lösa problem kan nya problem uppstå och ha en dålig inverkan på barn.

Du kan chatta med din partner när han precis kom hem och förbereda varmt te, så att din partner blir mer avslappnad. Börja samtalet med att fråga honom hur han har det idag och hur han mår. Vilken lunch eller fråga vad som är kul på kontoret.

När atmosfären har lösts kan du börja fråga om honom som är för upptagen med att sällan leka med barn. Fortsätt använda en avslappnad tonton så att din partners känslor inte blir provocerade.

Ta dig tid att ventilera

Efter att ha chattat med din partner är nästa steg för att hantera en upptagen arbetspartner att ta tid för berättande. Enligt Focus on the family, när barn går in i sin utvecklingsperiod, behöver de en fadersfigur för att leka och berätta historier tillsammans.

Du kan få tid för barn att leka med din partner, till exempel på helger eller varje natt innan barnet går och lägger sig. Barn behöver samma mängd kvalitetstid och kvantitet för självutveckling.

Ge förståelsen att om paret är ständigt upptagna på jobbet kan deras vanor störa barnets utveckling på grund av bristen på närhet mellan dem.

Skapa aktiviteter som kan göras tillsammans

Be din partner att göra aktiviteter som kan göras tillsammans med din lilla. Till exempel att spela på en gunga i parken, sätta ihop ett pussel eller gömma sig. Att skratta tillsammans kan få barnen närmare och glömma ett ögonblick att en partner är upptagen på jobbet.

Efter att ha lekt med barn är det inget fel med att träffa en partner så att din relation med honom blir ännu närmare. Att bara titta på en film tillsammans eller be honom att ha sex kan hjälpa din partner att lindra stress från jobbet.

Är det nödvändigt att konsultera en familjepsykolog?

Om problemet med en upptagen arbetspartner inte har lösts och blir mer komplicerat, gör det aldrig ont att rådfråga en familjepsykolog eller någon som är expert inom området för man och hustru. Att konsultera en psykolog kan öppna ett utrymme för diskussion mellan dig och din partner och sedan förmedlas av en psykolog för att få bra resultat.

I diskussionssessionen är det mycket viktigt att prata om ömsesidigt överenskomna gränser när det gäller hektiskt arbete. Till exempel att inte ta med jobbet hem eller inte öppna mobiltelefonen när du leker med barn. Detta kan vara ett sätt att hantera en upptagen arbetspartner.