Det är viktigt för män att känna till sin frus menstruation

Hittills känner de flesta kvinnor sig fortfarande obekväma att prata om menstruation på grund av tabubelägna skäl. Inte bara med manliga vänner eller partners, utan också med andra kvinnor - oavsett om det är deras egen mamma, syskon eller vänner. I själva verket är menstruation faktiskt människokroppens naturliga reaktion som svettning eller urinering. Om det finns ett problem med din kropp, tvekar du verkligen inte att prata om det, eller hur? Denna ovilja att prata om menstruation har gjort att många kvinnor föredrar att vara tysta i sitt lidande.

Kanske är de manliga läsarna upptagna med att undra: ”Vad har detta med oss ​​att göra? När allt kommer omkring är menstruation, rätt, en kvinnas verksamhet "- även om det inte är ovanligt att vi är målet för deras" tantrum ". Vänta lite.

Menstruation kan vara ett lite besvärligt ämne, men det är inte utan fördelar att vara öppen med din partner om menstruation. Att vara öppen om din period kan till exempel göra det lättare för dig och din partner att diskutera ämnen relaterade till sex och annan reproduktiv hälsa, samt stärka ömsesidigt förtroende för relationer.

Varför behöver män diskutera menstruation med sina fruar?

Här är fyra skäl till varför par (vare sig pojkvän eller man) bör vara öppna för att diskutera menstruation som ett dagligt samtalsämne.

1. Du vet när PMS-symtom uppträder

En kvinnas menstruationscykel varar i genomsnitt 28 dagar. Ägglossning (perioden då ett ägg frigörs från äggstocken) inträffar på dag 14 i denna cykel. Menstruation inträffar dag 28. PMS-symtom kan börja runt dag 14 och varar upp till sju dagar efter menstruationens början. PMS-smärta är verklig smärta, kanske som smärtan som en man klagar på när hans ljumska fortsätter att bli träffad av en ständig bollspark.

Menstruation för de flesta kvinnor är inte en trevlig upplevelse. Under PMS tenderar vissa kvinnor att vara mer lynniga och temperamentsfulla före menstruationen. Andra kan tröttna snabbare och fortsätta att klaga på obehaglig smärta i magen eller ryggen.

Genom att veta när din partner har sin period och vilka symtom som vanligtvis uppträder kan du vara beredd att mobilisera förstärkningar för att lindra hennes smärta. Du kan också ta reda på vad hennes gillar och gillar inte under den här tiden så att hon kan känna sig mer bekväm med sin dagliga rutin under sin period.

2. Du kan veta vilka symtom som är normala, vilka du ska se upp för

PMS är ett mycket vanligt tillstånd. Nästan 80 procent av kvinnorna rapporterar att de upplever milda till måttliga PMS-symtom. Å andra sidan upplever 20 till 32 procent av kvinnorna symtom som är allvarliga och påverkar deras dagliga aktiviteter. Svårighetsgraden av symtomen kan variera beroende på individ och månad, även om de vanligtvis försvinner när menstruationen börjar.

Om menstruation är ett vanligt samtalsämne i ditt förhållande kan din partner berätta vilka symtom de regelbundet prenumererar på och hur de ska hantera dem. Så att när du märker ett mönster som skiljer sig från vanligt, eller symtom som inte blir bättre, kan du råda honom att konsultera en läkare.

Det finns dock också många symtom på svår PMS som kroppens ägare kanske inte känner till. Var medveten om din partner har haft drastiska humörsvängningar som lett till symtom på depression eller ångest eller funderar på att skada sig själv. De värsta effekterna av könssjukdomar kan vara detta problem, och din partner bör få hjälp direkt.

På samma sätt har menstruationsperioder som är långvariga, alltid lidande smärta eller kraftig blödning inträffar i en cykel. Att förlora stora mängder blod kan orsaka anemi (lågt blodtryck), vilket kan göra dig trött och slö. Det är viktigt att diskutera dessa symtom med en läkare.

3. Du vet när du ska ha sex om du vill bli gravid

Om du och din partner försöker bli gravid måste du förstå svårt att matcha rätt schema för sex. Att bli gravid är en fråga om tid. Att veta när din partner normalt har sin period kan ge dig ledtrådar om hennes bördiga period.

I allmänhet är en kvinnas bördiga period under ägglossningen (när äggstockarna släpper ut ett ägg), vilket är ungefär 12 till 14 dagar innan menstruationen börjar. De flesta kvinnor har en menstruationscykel i 28 dagar, från den första menstruationsdagen till den första menstruationsdagen nästa månad. En kvinnas bördiga period är mellan 10 och 17 dagar. De fem dagarna före ägglossningen är den mest bördiga perioden för kvinnor.

Med utgångspunkt från dessa beräkningar kan du och din partner planera när den bästa tiden att ha sex. I teorin kan du öka dina chanser att bli gravid framgångsrikt om du har sex en gång var 1-2 dag i månaden. Speciellt om du inte vet exakt när din partners ägglossning inträffade. Om du kan uppskatta dagen din partner kommer att ägglossa, bör du ha sex en gång om dagen, 3-4 dagar före och på D-dagen för ägglossningen. Men menstruationer och fertila perioder kan variera från kvinna till kvinna, så ni två måste först diskutera för att ta reda på när din mest bördiga tid är.

4. Öka intimitet och ömsesidigt förtroende

I vilken grad du är villig att offra för bekvämlighets skull (till exempel att gå till apoteket för att köpa menstruationssmärtstillande läkemedel eller nya kuddar) kan indikera att du är en stödjande partner - både i goda tider och i dåliga tider. Dessutom, om de ser att du inte får panik när något "pinsamt" händer dem, kommer detta att ge dem mer försäkran om att du är rätt person och kan räkna med att hjälpa till med något ännu mer pinsamt nästa gång.

Även om hon kan känna sig obekväm med att dela sina menstruationsupplevelser med andra människor - att ha henne öppen för att dela om varandras pubertetsupplevelser kan vara ett bra sätt att lära känna varandra på en djupare nivå. Att dela pubertetsupplevelser som du och din partner gick igenom på sin tid kan ge inblick i bekymmer, barndom och värdefulla stunder i varandras liv.

Det kan vara svårt att starta dessa samtal, men om du och din partner har modet att göra menstruation till ett ämne för vardagliga samtal, kan det göra det lättare för dig att träna ditt förhållande.