Rygghuvudvärk: orsaker, symtom och hur man hanterar det

Definition

Vad är huvudvärk i ryggen?

Huvudvärk i ryggen är en typ av huvudvärk som alla kan uppleva.

Smärta på baksidan av skallen kan utlösas av ett antal olika orsaker. Många av orsakerna kan identifieras med ytterligare kompletterande symtom. Dessa symtom inkluderar den typ av smärta som upplevs och andra platser där smärtan kan förekomma.

Du behöver ytterligare samråd så att läkaren kan hjälpa till att diagnostisera vad som är orsaken till din huvudvärk. Då kan den nya läkaren bestämma vilken typ av behandling som är lämplig för att hantera den.

Hur vanliga är dessa huvudvärk?

Huvudvärk i ryggen är en ganska vanlig sjukdom och kan upplevas av människor i alla åldrar, kön och raser.

Emellertid är typen av migränhuvudvärk i ryggen tre gånger vanligare hos kvinnor än män. Människor i åldrarna 35-45 år är mer benägna att detta tillstånd jämfört med andra åldersgrupper.

Tecken och symtom

Vilka är tecken och symtom på rygghuvudvärk?

Tecken och symtom på ryggsmärta är mycket olika och kan se olika ut mellan människor beroende på orsaken.

Om denna typ av huvudvärk uppstår på grund av spänningshuvudvärk kan symtomen innefatta:

• Smärtan är ganska irriterande.
• En känsla som huvudet pressas från huvudets framsida till sidorna och baksidan av huvudet.
• Hårbotten, nacke och axelmuskler är ömma.

Om smärtan i ryggen uppstår på grund av migrän, kommer den i allmänhet att åtföljas av följande symtom:

• Ganska intensiv dunkande känsla i baksidan av huvudet.
• Vanligtvis kommer detta tillstånd att åtföljas av illamående och kräkningar.
• Synen är lite störd.
• Du kommer att bli mer känslig för vissa ljus, ljud och dofter.
• Musklerna blir mjuka och huden blir känsligare.
• Detta tillstånd varar i flera timmar till flera dagar.
• Smärtan du upplever kan bli värre om du gör kraftig fysisk aktivitet.

Om smärtan i ryggen beror på klusterhuvudvärk kan symtomen inkludera:

• Kroppen kan inte hålla sig still och fortsätta att röra sig.
• Illamående.
• Fäller massor av tårar.
• Näsan rinner ut.
• Ögonlinjen är vissen.
• Känsligheten för exponering för ljus och ljud ökar.

Om smärtan i ryggen beror på occipital neuralgi kan följande symtom uppstå:

• Huvudet bankade och slutade inte.
• Huvudet upplever en brännande känsla.
• Smärtan du upplever kan uppstå när nackrörelser uppträder.
• Din hårbotten känns mjuk och du blir alltmer känslig för ljusexponering.

Vanligtvis gör huvudvärk i ryggen också smärta i andra delar av kroppen.

Orsak

Vad orsakar rygghuvudvärk?

Citat från Healthline, det finns flera orsaker som kan orsaka rygghuvudvärk, inklusive:

1. spänningshuvudvärk (spänningshuvudvärk)

Spänningshuvudvärk är ett av de vanligaste tillstånden som kan orsaka smärta i baksidan av skallen. Dessa huvudvärk kan pågå från 30 minuter till sju dagar.

De flesta människor upplever detta tillstånd som ett resultat av stress, medan andra upplever spänningshuvudvärk på grund av spända muskler i nacken och huvudet.

2. Migrän

Migrän är också ett ganska vanligt tillstånd som orsakar smärta i skallen.

Migränattacker börjar vanligtvis från vänster sida av huvudvärken som sedan sprids till baksidan av huvudet.

Hos vuxna kan denna smärta uppträda flera gånger i veckan, särskilt hos kvinnor i åldrarna 35-45 år. Frekvensen ökar med åldern.

3. Klusterhuvudvärk

Klusterhuvudvärk är mindre vanligt, men de kan vara mycket smärtsamma.

Denna typ av huvudvärk uppträder vid vissa tider och kan förekomma många gånger om dagen. En klusterperiod kan pågå från veckor till månader. Men när du inte är i klusterfasen kommer du inte att känna någon huvudvärk alls.

Detta tillstånd kan orsaka intensiv smärta i baksidan av huvudet eller på ena sidan av huvudet. Detta tillstånd kan bli värre när du ligger ner.

Orsaken till klusterhuvudvärk är okänd, men man tror att den härrör från abnormiteter i hjärnans hypotalamus. Klusterhuvudvärkattacker kan ibland utlösas av starka dofter, som parfym, färg eller bensin.

Vissa fall verkar också köras i familjer, vilket tyder på att det kan finnas en genetisk koppling.

4. Occipital neuralgi

En annan orsak till smärta på baksidan av skallen är occipital neuralgi. Occipital neuralgi är ett tillstånd som uppstår när nerverna som rör sig från baksidan av nacken, ryggraden, till låren är skadade eller irriterade.

Detta tillstånd orsakar smärta i nacken som gradvis strålar ut till baksidan av skallen och bakom öronen. Smärtan som kan uppstå är vanligtvis en skarp smärta och dunkande.

5. Artrit

Smärta i baksidan av huvudet kan också orsakas av artrit, vilket är ett tillstånd som orsakas av inflammation och svullnad i nacken och omgivningen. Vanligtvis orsakar denna smärta smärta i rygg och nacke.

När du upplever smärta i bakhuvudet på grund av artrit kan de rörelser du gör förvärra smärtan på baksidan av huvudet. Denna smärta kan orsakas av reumatoid artrit och artros.

6. Dålig hållning

Om du har dålig hållning kan du också få smärta i bak- och nacken. Anledningen är att dålig hållning oftast ökar trycket, inklusive på huvudet på rygg, axlar och nacke.

Trycket är det som kan orsaka smärta i skallen. När du upplever denna huvudvärk kan du känna smärta och dunkande i skallen. Försök därför att öva på god hållning.

7. Klämd nerv

Den klämda nerven i ryggraden kan orsaka smärta och tryck i nacken. Detta kan orsaka huvudvärk som kallas cervicoogenic.

Vanligtvis börjar smärtan på baksidan av huvudet och sprider sig sedan till baksidan av ögat. Ett annat symptom du kan uppleva är obehag i axlar och överarmar.

Smärtan du känner bak på skallen kan öka när du ligger ner. Du kan också vakna eftersom smärtan du känner stör din sömn.

Faktum är att när du ligger kan du också känna att ett tryck som en tung vikt träffar toppen av ditt huvud.

Riskfaktorer

Vad ökar min risk för ryggvärk?

Rygghuvudvärk kan upplevas av vem som helst. De riskfaktorer som vissa människor har kan dock öka deras potential för detta tillstånd.

1. Kön

Alla har samma möjlighet att uppleva denna typ av huvudvärk. Kvinnor har dock högre risk att få huvudvärk i ryggen på grund av migrän. Samtidigt är män mer benägna att uppleva smärta i baksidan av skallen på grund av klusterhuvudvärk.

2. Ålder

Även om denna typ av huvudvärk kan upplevas av alla i alla åldrar, finns det flera orsaker till detta tillstånd som vissa åldersgrupper tenderar att uppleva.

Till exempel är migrän som kan orsaka ryggsmärta mer benägna att förekomma hos kvinnor i åldrarna 35 till 45. Under tiden är människor i åldersklassen 20 till 50 år mer benägna att uppleva klusterhuvudvärk.

3. Genetisk

Genetiska faktorer kan också vara en riskfaktor för några av orsakerna till dessa huvudvärk. Till exempel, om en eller båda av dina föräldrar har migrän, har du en högre potential än människor som inte har en familjehistoria av migränpatienter.

4. Vissa medicinska tillstånd

En annan riskfaktor som kan orsaka huvudvärk i ryggen är vissa hälsotillstånd.

Människor som är deprimerade och ofta känner sig oroliga har större potential för spänningshuvudvärk och migrän. Båda typerna av huvudvärk kan orsaka smärta bakom skallen.

Människor som har haft huvudskador eller har haft huvudoperationer kan uppleva klusterhuvudvärk.

Människor med artros är också mer benägna att uppleva smärta i baksidan av skallen.

5. Livsstil

Viss livsstil ökar dina riskfaktorer för huvudvärk inom detta område. Till exempel är de av er som är vana att röka mer benägna att klusterhuvudvärk och spänningshuvudvärk.

Människor som överanstränger sig så att de känner sig för trötta är mer benägna att uppleva spänningshuvudvärk och migrän. Som du redan vet kan båda typerna av huvudvärk orsaka smärta i baksidan av huvudet.

Vanan att konsumera alkohol tros också öka din potential för migrän. Träna därför på en hälsosam livsstil och minska vanor som ökar din potential att uppleva detta tillstånd.

Diagnos & behandling

Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör ALLTID med din läkare.

Vilka är de vanliga testerna för att ställa en diagnos?

För att ta reda på orsaken till ryggvärk, finns det ett antal saker du kan göra.

1. Samråd med läkare

Generellt känner läkaren omedelbart ditt hälsotillstånd från de symtom du känner. Dessutom har de hälsotillstånd som orsakar smärtan i ryggen olika symtom.

Detta gör det också lättare för din läkare att diagnostisera vad som orsakar ryggont.

2. Nervundersökning (neurologisk undersökning)

Om läkaren fortfarande inte är säker på ditt tillstånd, kan läkaren göra en nervundersökning för att bekräfta diagnosen av detta rygghuvudvärkstillstånd. Genom att göra en nervundersökning blir det lättare för din läkare att upptäcka signaler från eventuella neurologiska störningar.

Vanligtvis inkluderar denna undersökning en bedömning av hjärnans funktion, tester av dina sinnen, reflexer och nerver.

3. CT-skanning och MR

Ett annat sätt som läkare förmodligen kommer att göra är att göra Datoriserad tomografi (CT) skanna eller Magnetisk resonanstomografi (MR). Om en CT-skanning är en uppsättning röntgenbilder för att producera bilder tvärsnitt från din hjärna använder en MR magnetiska krafter och radiovågor för att producera detaljerade bilder av din hjärna och blodkärl.

Båda testerna används för att avgöra om du har ett annat problem med din hjärna som orsakar smärta, såsom en anumerism eller en hjärntumör.

Vilka är mina behandlingsalternativ för att övervinna det?

Du kan behandla huvudvärk genom att använda droger. Vanligtvis kan de läkemedel som används för att behandla huvudvärk justeras efter orsaken till smärtan.

1. Läkemedel mot spänningshuvudvärk (spänningshuvudvärk)

Huvudvärk orsakad av ryggenspänningshuvudvärk kan behandlas med hjälp av huvudvärk. Till exempel aspirin och paracetamol.

Men om du upplever kronisk huvudvärk, kommer din läkare att ordinera ett annat läkemedel som du kan använda.

Det finns också andra läkemedel som kan användas för att förhindra huvudvärk. Några av dessa inkluderar antidepressiva medel, muskelavslappnande medel (för att hjälpa dina muskler att slappna av), mot mediciner som kan minska smärtan i framtiden.

2. Läkemedel mot migrän

Migränhuvudvärk är en typ av huvudvärk som kan orsaka huvudvärk i ryggen.

Du kan använda droger som är skräddarsydda efter attackens svårighetsgrad för att behandla migrän. Till exempel med smärtstillande medel som aspirin, paracetamol och ibuprofen. Faktum är att det också finns droger som innehåller koffein.

Om migränstillståndet är ganska allvarligt kan du dock använda andra läkemedel som ordinerats av en läkare, såsom triptaner. Detta läkemedel kan finnas i pillerform samt nässpray.

Dessa huvudvärkstillverkare kan lindra en mängd migrän symptom som kan vara irriterande. Användningen av detta läkemedel bör dock endast användas om en läkare har ordinerat det, eftersom detta läkemedel kan ha potential att orsaka stroke och hjärtinfarkt hos vissa människor.

Det finns också ett migränläkemedel tillgängligt i nässprayer eller injektionsmedicin, nämligen dihydroergotamin. Detta läkemedel är mest effektivt när det används precis när migränen bara känns.

Du kan också använda detta läkemedel om migränvärk börjar attackera baksidan av huvudet. Anledningen är att effekterna av att använda detta läkemedel kan ta upp till mer än 24 timmar.

Det är bara att detta läkemedel kan ha ogynnsamma biverkningar som migränförhållanden som faktiskt förvärras och åtföljs av andra symtom som illamående och kräkningar. Detta läkemedel rekommenderas inte för användning av personer med kranskärl, högt blodtryck eller lever- och njurproblem.

Inte bara det, det finns också andra tablettdroger som lasmiditan som kan användas för att behandla migrän med eller utan aura. Läkemedel som kan användas för att behandla huvudvärk kan minska illamående och smärta samt känslighet för ljus och ljud hos migränpatienter.

3. Läkemedel att övervinnaHortons huvudvärk

Behandling för att behandla huvudvärk på grund av Hortons huvudvärk det används vanligtvis för att förkorta den tid huvudvärken uppträder, minska svårighetsgraden och förhindra framtida huvudvärkattacker.

Vanligtvis är de läkemedel som används för att behandla akut klusterhuvudvärk triptaner som också kan användas för att behandla migrän. Dessutom kan läkemedlet octreotid också användas. Detta läkemedel är ett injektionsmedel som innehåller det konstgjorda hormonet somatostatin.

Samtidigt är läkemedel som används för att förebygga läkemedel som kortikosteroider,kalciumkanalblockerare, melatonin ochnervblockerare. Om det har nått en punkt som klassificeras som mycket svår, drabbadeHortons huvudvärk kan kräva operation.

4. Läkemedel mot occipital neuralgi

Behandlingen som används för att behandla detta tillstånd som kan orsaka huvudvärk är användningen av droger icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller NSAID.

Dessutom finns det även fysioterapi, massage och muskelavslappnande medel som du kan välja för att lindra smärta i bakhuvudet.

I tillräckligt allvarliga fall kan läkaren ge lokalbedövning i occipitalområdet för att ge omedelbar behandling.

Starka smärtstillande medel som opioidklassen som innehåller kodein kan också användas för att behandla huvudvärk i ryggen. Detta läkemedel är beroendeframkallande, så det bör endast användas om andra läkemedel inte fungerar för att behandla problemet du upplever.

Huskurer

Vilka livsstilsförändringar eller huskurer kan jag göra?

Förutom att använda droger kan du också göra flera andra sätt hemma oberoende för att hantera smärta i bakhuvudet.

1. Massage

Om du känner dig mindre bra på att massera kan du fråga familjemedlemmar som är mer skickliga på att göra det.

Men om du inte har en, kan du också ringa en massör som är mer professionell och mer kvalificerad att massera delar av kroppen inklusive baksidan av ditt huvud för att hantera smärta.

2. Få tillräckligt med sömn

Tillräckligt med sömn. Brist på sömn kan vara en av orsakerna till huvudvärk i ryggen. Därför kan det att du får tillräckligt med vila kunna minska smärtan du upplever. Gå och sova i tid och håll dig uppe mindre.

3. Minska rökning och alkoholkonsumtion

Minska rökning och alkoholkonsumtion. Rökningvanor kan till och med öka dina riskfaktorer för spänningshuvudvärk och klusterhuvudvärk.

4. Undvik stressutlösare

Undvik aktiviteter som har potential att öka stress. Du kan också planera dina framtida aktiviteter så att du har utrymme och tid att koppla av och njuta av dagen mer.

Om du börjar känna dig trött, försök att vila. För mycket självansträngning är inte heller bra för hälsan.

För att minska huvudvärk kan du dessutom göra följande saker.

• Komprimera de heta musklerna med varmt eller kallt vatten för att minska huvudvärk i ryggen.
• Öva bra hållning. Till exempel slösa inte för mycket, speciellt om du måste sitta länge. Stå upp och sitt upprätt. Smärta i bakhuvudet kan orsakas av dålig hållning.
• Öka konsumtionen av mineralvatten. Generellt, om du kan hålla din kropp hydrerad, kommer du förmodligen att må bättre.

Förebyggande

Hur kan man förhindra ryggont?

Så att ryggont inte fortsätter att komma tillbaka kan du vidta försiktighetsåtgärder. Här är några sätt att förhindra rygghuvudvärk som kan göras:

• Behåll tillräcklig sömn. Förbättra ditt sömnmönster så att du får tillräckligt med sömn, vilket är 8 timmar.
• Håll också ditt vattenintag för att förhindra uttorkning. Detta beror på att uttorkning kan orsaka huvudvärk.
• Undvik saker som kan stressa dig.
• Träna regelbundet så att kroppen blir mer avslappnad.
• Behåll god hållning. Se till att nacken inte är stel och sträck när du sitter för mycket.

Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.