Innehållsförteckning:
- Myriad av kala hårbehandlingar
- 1. Fortsätt använda schampo och balsam
- 2. Skydda ditt huvud mot solens exponering
- 3. Massera hårbotten
- Hur man gör det:
- 4. Hantera stress väl
- 5. Kontakta rutinmässigt en läkare
Håravfall som inte hanteras ordentligt kan verkligen leda till skallighet. Som ett resultat väljer vissa människor att hålla huvudet skalligt istället för att behöva växa tillbaka håret. Hur tar man hand om skalligt hår?
Myriad av kala hårbehandlingar
Vissa människor tror att att ha ett skalligt huvud betyder att du inte behöver göra så mycket grooming som du växer hår. Du kommer förmodligen inte spendera mer tid på schamponering (tvätta håret), men det är inte sant.
Faktum är att du fortfarande måste ta hand om ett skalligt huvud även om inget hår växer på det. Vad borde göras?
1. Fortsätt använda schampo och balsam
Det skalliga huvudet kommer så småningom att växa små hårstrån. Det är det som gör att du måste behålla din hårvård som vanligt.
Detta beror på att olja och smuts lättare ackumuleras i en skallig hårbotten. Det är därför du fortfarande behöver använda schampo och balsam när du schamponerar så att hårbotten inte lossnar.
Vissa av er kanske väljer vanlig badtvål som behandling med skalligt hår. Detta rekommenderas dock inte eftersom det kan torka ut hårbotten.
2. Skydda ditt huvud mot solens exponering
Bortsett från att hålla fast med schampo vid schamponering, är en annan behandling med skalligt hår att skydda hårbotten mot solens exponering.
Du kan börja med att applicera solskyddsmedel på hårbotten innan du går ut och sedan bära en hatt för extra skydd. Detta syftar till att minska risken att bli stickad av UV-strålar som kan orsaka hudcancer.
Denna metod för behandling av kalt hår hjälper också till att hårbotten känns bekvämare. Använd alltid solskyddsmedel i hårbotten även om vädret är grumligt eftersom det fortfarande kan orsaka problem i hårbotten.
3. Massera hårbotten
Hårbottenmassage har verkligen blivit en av ritualerna för att upprätthålla hårbottenhälsa. Varför är det så?
Denna behandling med skalligt hår är nödvändig för att öka blodflödet i hårbotten så att håret växer friskt. Lyckligtvis är hårbottenmassage väldigt lätt att göra ensam utan hjälp från andra människor.
Hur man gör det:
- Massera hårbotten försiktigt med 10 fingertoppar
- Flytta fingrarna från pannan, överst på huvudet, till nacken
- Utför massage i 2-5 minuter
4. Hantera stress väl
Problemet med skallighet på grund av svår håravfall kan ibland utlösas av höga stressnivåer. Om du är stressad kommer det naturligtvis att påverka hårväxt och påskynda håravfallet igen.
Så, så att detta inte händer dig, försök hantera stress bra. Du kan börja göra saker som är lämpliga för dig själv, som meditation och yoga för att minska håravfallscykeln.
5. Kontakta rutinmässigt en läkare
Faktum är att behandling av kalt hår, särskilt när du har alopecia areata, är att se en hudspecialist. Att konsultera en läkare hjälper dig att ta reda på vilken behandling som är rätt för din hårbotten.
Det är viktigt att förstå att ibland rekommenderar en hudläkare att vänta och se ditt tillstånd först. Om du har flera fläckar i området som faller ut, är det möjligt att håret växer ut på egen hand.
Hudläkaren ger dig också hur man behandlar kalt hår. I själva verket kan denna behandling göras när du upplever förlust av ögonfransar, ögonbryn eller hår på andra delar av kroppen.
Om du har ytterligare frågor om skallig hårvård, kontakta din läkare för rätt lösning.
