Att kalla "den feta" får barnet faktiskt att gå upp i vikt

De flesta barn har ett unikt kall hemma. Vare sig det är från föräldrar eller människor runt omkring honom. Att till exempel kalla "den tjocka" eller "den knubbiga" hos ett barn har en knubbig kropp med knubbiga kinder. Trots att det låter roligt, visste du att det kan få honom att gå upp i vikt ännu mer att kalla ditt barn "den feta"? Hur kan detta vara? Kolla in följande förklaring.

Att kalla ett barn "den tjocka" får honom att fortsätta gå upp i vikt

"Eh den feta killen, vart ska du?" Du kanske ofta hör grannar eller familjemedlemmar hänvisa till din lilla vid det samtalet. Det kan verka trivialt, men nyligen gjorda studier har visat att det har en inverkan på barns hälsa.

En studie som genomfördes i maj 2019 rapporterade att barn som kallar på fett, fett och så vidare tenderar att gå upp i vikt snabbt de närmaste åren. Varför kan det att det att kalla ett barn "fett" kan få honom att gå upp i vikt?

Denna studie undersökte 110 barn och ungdomar som är överviktiga och riskerar att bli fetma. Sedan bad forskarna barnen fylla i ett frågeformulär om hur ofta de kallades fett eller andra namn relaterade till kroppsvikt.

Resultaten visade att barn som ofta kallades fett, överviktiga eller andra uttryck relaterade till kroppsvikt fick 33% mer vikt än de som inte hade någon viktrelaterad beteckning. De är också kända för att ha en ökning av fettmassan på 91% per år.

Forskare drog slutsatsen att att reta eller kalla ett barn "fett" gjorde honom stressad. Detta tillstånd påverkar sedan kroppens fysiologi och får barn att ventilera sina känslor av irritation och ilska genom att äta ohälsosam mat.

Vad ska föräldrar göra?

Att nämna och plåga barn som är överviktiga, överviktiga eller relaterade till deras vikt har visat sig ha en negativ inverkan på barn. Inte bara fortsätter hans vikt att öka, samtalet kan också döda ett barns självförtroende.

Citerat från sidan Friska barn kan dåliga samtal få barn att känna sig isolerade, skämda och ledsna. Som ett resultat kommer han att dra sig tillbaka från skolans aktiviteter och miljön är sårbar för att kalla dem med ett smeknamn som han inte gillar.

För att övervinna detta behövs föräldrarnas roll. Här är några tips för att hantera barn som kallas fett.

1. Fråga barnet

"Det är mycket viktigt att fråga ett barn om han eller hon utsätts för någon form av retande, inklusive när det gäller vikt i skolan eller i miljön", säger Natasha Schvey, doktor, en psykologföreläsare vid Uniformed Services University i Washington.

Betona för barnet att de inte förtjänar att bli gjort narr av eller ta dåliga samtal. Oavsett om det är vikt, hudfärg eller andra brister.

Att veta att ditt barn upplever denna typ av retande eller inte kan hjälpa dig att bättre förstå hur du kan hjälpa ditt barn att komma ur detta problem.

2. Lär barn att hantera människor som kallar "tjocka"

Föräldrar kan inte alltid undvika barnet från hånet 24 timmar. Så att lära barn att hantera det är det bästa sättet. När ett barn kallas en dålig titel, be barnet att vara lugnt och inte bry sig om det.

Ge förståelsen att om ditt barn reagerar med ilska, ångest eller tårar kommer människor att göra narr av honom ännu mer. Faktum är att hånarna kan bli ännu värre än tidigare.

Se till att hånen från folket inte spelar någon roll eftersom ditt barn fortfarande kan göra bra saker.

3. Prata direkt med den person som kallar barnet fett

Om du ser scenen i sikte måste du vidta åtgärder. Prata med människor som kallar ditt barn fett eller andra hånar att hans attityd är dålig och har en dålig inverkan på barnets känslor.

Försök att prata lugnt och välj rätt ord så att de kan tas emot väl.

4. Se till att barnet antar en hälsosam livsstil

Förutom att hantera barn från att kallas "fett", måste du också få barn att leva en hälsosammare livsstil. Förutom att undvika människor som kallar ditt barn fett, kommer att hålla en hälsosam livsstil också att hålla barn borta från olika risker för sjukdomar, såsom fetma.

Var uppmärksam på valen och delarna av maten som konsumeras av barn. Anta sedan goda matvanor, som att äta i tid, inte sova direkt efter att ha ätit och äta lugnt. Dessutom öka barnets fysiska aktivitet genom att bjuda in det att träna.

Om du har svårt att gå ner i vikt hos ditt barn, tveka inte att konsultera en läkare eller barnnäringsläkare.

Foto med tillstånd av: Sunlight Phamacy.