Effekten av ac på din hud och hårs hälsa

De flesta väljer snabbt att koppla av i ett luftkonditionerat rum istället för att behöva gå ut heta medan de är omgivna av förorenande ångor. AC har blivit en del av livet för många människor. På kontor, gallerior, restauranger och till och med i huset finns luftkonditionering för att göra människorna i rummet bekväma, inte överhettade. Om din hud och ditt hår har blivit tråkigt och torrt nyligen, är det dock en bra idé att stänga av luftkonditioneringen och komma ut för att svettas lite. Ja, sprött hår och torr hud kan omedvetet vara den värsta effekten av luftkonditionering. Här är förklaringen.

Effekter av luftkonditionering på hud- och hårhälsan

Luftkonditioneringen arbetar för att dra fukt i luften i rummet som ska tas ut och ersättas med kall luft. Denna process minskar sedan luftfuktigheten i rummet. Bristen på fukt i den omgivande miljön är en av de främsta anledningarna till att huden blir torr så lätt.

Dessutom gör non-stop exponering för luftkonditionering också hudproblem, som eksem eller psoriasis, att du har ännu värre. Återigen, eftersom luftkonditionering kan orsaka hudfuktighet att avdunsta och bli irriterad. Luftkonditioneringsvindarna torkar gradvis ut huden, vilket kan förvärra dina hudproblem. En studie säger också att syntetiska fibrer i AC-filter kan orsaka hudirritation.

Förutom att ha en effekt på huden, kan de dåliga effekterna av luftkonditionering också påverka håret. Eftersom hår också är en del av kroppen som ofta utsätts för uteluft. Att ofta vara i ett luftkonditionerat rum kan också torka ut håret. Håret behöver fukt för att hålla sig frisk. Så om rummet inte är fuktigt tappar håret också fukt och blir torrt.

Torrt hår blir då lättare att falla ut. Håravfall blir värre om du också ofta utsätts för miljöföroreningar (luftföroreningar), extrema väderförändringar och frekvent exponering för kemikalier (till exempel ofta färgar håret).

Hur man bibehåller friskt hår och hud även om du måste dröja kvar i AC-rummet

För att minska de dåliga effekterna av luftkonditionering bör du börja minska frekvensen och varaktigheten för din vistelse i ett luftkonditionerat rum. Ta en kort promenad för att få lite frisk luft, samt ge din hud och kropp tid att "andas".

Citat från Livestrong, enligt American Academy of Dermatology, kan god hårvård hjälpa till att upprätthålla hårets hälsa, inklusive att förhindra att det faller ut. Några av de saker du kan göra för att hålla håret friskt är:

Gör mindre styling på håret, inklusive exponering för värme eller produkter som används under användning styling
Minska solens exponering för hår
Använd balsam efter schamponering
Tvätta inte det för ofta
Minska täta hårflätor
Kamma inte håret när det är vått

Bortsett från det kan du också använda lotion För att återfukta huden, använd detta minst tre gånger om dagen eller efter duschen. Att dricka mycket vatten, minst åtta glas om dagen, kan också hjälpa till att återfukta kroppen och hålla huden fuktad.