Over-the-counter vertigo rättsmedel, örter och bra hem rättsmedel

Känslan av att rummet snurrar, ditt huvud flyter och illamående du upplever på grund av yrsel kan få dig att känna dig hjälplös. Ta det lugnt, det finns många val av svindelmedicin som kan användas för att behandla ditt tillstånd. Låt oss titta på och undersöka noggrant vad svimmelhet är och vilka svindlande läkemedel som är effektiva.

Vad är yrsel?

Vertigo är ett tillstånd där du känner att miljön runt dig snurrar eller flyter. Vertigo är ett tillstånd som kan uppstå plötsligt eller pågå under en viss tidsperiod.

Svimmelhet kan också kännetecknas av känslan av en skakig kropp, huvudskakningar och känslan av att du inte står stadigt, vilket gör det svårt för dig att stå eller gå. Om du har svindel kan du också känna att ditt huvud snurrar eller att världen runt dig snurrar och vara illamående mot kräkningar.

Vad orsakar yrsel?

Källa: Ties Magazine

Orsaken till yrsel orsakas ofta av problem med hur öronen fungerar för att reglera kroppens balans. Svimmelhet kan också orsakas av problem i vissa delar av hjärnan, liksom vissa huvudrörelser som kan utlösa svindel.

När du rör ditt huvud kommer insidan av örat att berätta var ditt huvud är och sedan skicka signaler till hjärnan för att bibehålla balans. Men om det finns ett problem i innerörat kommer du att känna smärta och yrsel. Några av de andra orsakerna till yrsel är följande:

• Migrän eller huvudvärk
• Labyrintit, är en infektion i innerörat som kan påverka din hörsel och balans.
• Godartad paroxysmal positionssvimmel (BPPV) är en balansstörning som kan orsaka svindel när huvudets position ändras.
• Ménières sjukdom, är en inre öronsjukdom orsakad av vätskeuppbyggnad och tryckförändringar på insidan av örat. Detta kan vara en orsak till svindel tillsammans med öronring (tinnitus) och hörselnedsättning.
• Vestibulär neurit eller labyrintit, är en störning i innerörat på grund av infektion (vanligtvis orsakad av ett virus) runt nerverna som är viktiga för att balansera kroppen.

Dessutom kan svindel orsakas av följande tillstånd:

1. Dehydrering

Ibland orsakas yrsel eftersom du är uttorkad. Det rekommenderas att konsumera tillräckligt med mineralvatten för att hålla kroppen hydratiserad och undvika symtom på yrsel. Övervaka ditt vattenintag och om din svindel återkommer ofta, försök att undvika heta, fuktiga och svettande förhållanden som kan få dig att förlora mer vätska i kroppen.

2. D-vitaminbrist

Svimmelhet kan orsakas eftersom du sällan äter mat som innehåller vitamin D. En studie som citeras från Healthline visar att D-vitaminbrist kan förvärra symtomen för personer som har BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo), den vanligaste orsaken till svindel. Att dricka ett glas helmjölk utan socker, dricka apelsinjuice, äta tonfisk och till och med äta äggulor kan också öka dina vitamin D-nivåer. Be din läkare att kontrollera dina vitamin D-nivåer så att du kan förvänta dig att äta mer mat som innehåller vitamin D eller till och med ta vitamin D-tillskott.

3. Drick mest alkohol

Yrsel på grund av effekterna av att dricka alkohol är vanligt. Men vem skulle ha trott att alkoholen du konsumerade skulle kunna göra din yrsel värre? Enligt Vestibular Disorders Association kan alkohol faktiskt förändra vätskans sammansättning i ditt inre öra. Bortsett från det gör alkohol dig också uttorkad. Dessa saker kan påverka din balans även när du är medveten. Att minska alkoholkonsumtionen eller till och med sluta helt kan hjälpa dina svindelsymtom att förbättras.

Vilka är symtomen på yrsel?

De vanligaste symtomen på yrsel är illamående, kräkningar, huvudvärk, öronring (tinnitus) och känslan av att huvudet svänger eller svävar. Vanligtvis kan symtomen pågå i minuter, timmar eller dagar. Här är andra symtom på yrsel:

• Ovanliga ögonrörelser, till exempel från vänster till höger eller från topp till botten snabbt
• Kall svett dök upp
• Ringar i öronen
• Hörselstörningar
• Visuella störningar, till exempel objekt som ses som duplicerade
• Minskad medvetenhetsnivå

Olika alternativ för vertigo medicinering

Vertigo mediciner som vanligtvis används är:

1. Meclizine

Meclizine är ett vertigo-läkemedel av antihistamin-typ för att förebygga och lindra symtom på yrsel, illamående och kräkningar på grund av rörelsemyndighet. Meclizine kan användas för att behandla yrsel orsakad av inre öronproblem.

Den vanliga dosen meclizin för svindelmedicinering hos vuxna är 25 mg oralt 1-4 gånger om dagen eller 50 mg oralt 2 gånger om dagen. Detta läkemedel finns tillgängligt på recept eller receptfritt på apotek.

2. Prometazin

Prometazin är ett antihistaminläkemedel som används för att behandla illamående och kräkningar i samband med vissa tillstånd (till exempel efter operation eller svindel).

Den vanliga dosen prometazin för illamående och kräkningar hos vuxna är 12,5 till 25 mg var 4: e till 6: e timme efter behov. Vanligtvis kommer denna svindelmedicin att kräva recept.

3. Difenhydramin

Difenhydramin är en antihistamin. Denna vertigo medicin fungerar genom att blockera effekterna av vissa kemikalier (histamin) som orsakar illamående och kräkningar på grund av yrsel. Du kan få detta läkemedel utan recept på närmaste apotek.

Den vanliga dosen difenhydramin för yrsel och illamående och kräkningar hos vuxna är 25-50 mg oralt var 6-8 timmar. Ge en initial dos 30 minuter före exponering för rörelse och upprepa före måltider och före resan.

4. Dimenhydrinera

Dimenhydrinat är ett antihistaminläkemedel för att förebygga och behandla illamående, kräkningar och yrsel orsakad av åksjuka. Dimenhydrinat kan också användas som ett svindlande läkemedel.

Den vanliga dosen dimenhydrinat som vertigo för vuxna är 50 till 100 mg var 4: e till 6: e timme, upp till maximalt 400 mg på 24 timmar.

5. Lorazepam

Lorazepam är ett vertigo-läkemedel av klass bensodiazepin som verkar på hjärnan och centrala nervsystemet för att ge en lugnande effekt. Lorazepam är ett vestibulärt depressivt medel, som är ett läkemedel för att minska nystagmus (ögonrörelse) orsakad av en vestibulär obalans, eller ett läkemedel för att minska rörelsesjuka.

Den vanliga dosen lorazepam som svindelmedicin för vuxna är 0,5 mg två gånger dagligen.

Ovanstående information ersätter inte medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid din läkare eller apotekspersonal innan du påbörjar behandlingen.

Finns det andra svindelmedicin förutom läkaren?

Beroende på orsaken, några enkla saker du kan göra hemma för att lindra dina klagomål utan yrselmedicin. Till exempel:

1. Sömn

Brist på sömn är en av de saker som orsakar svindel. Därför kan en god natts sömn och nog vara ett svindelmedel för dig.

2. Epley-manövern

Om svindeln kommer från sidan av vänster öra:

• Sitt på kanten av sängen. Luta huvudet 45 grader åt vänster (rör inte på axlarna). Lägg en mjuk kudde under dig så att kudden stoppas mellan axlarna istället för under huvudet när du ligger.
• Med en snabb rörelse, lägg dig ner (med huvudet på sängen men ändå lutande 45 grader). Kudden ska vara under axeln. Vänta 30 sekunder tills svindeln stannar.
• Luta huvudet 90 grader åt höger utan att lyfta det. Vänta 30 sekunder.
• Ändra huvudets och kroppens position till höger så att du tittar på golvet. Vänta 30 sekunder.
• Sitt långsamt, men stanna i sängen i några minuter.
• Om svindeln kommer från höger öra, vänd instruktionerna ovan.

3. Fostermanövern

• Knäböjde och tittade upp i taket i några sekunder.
• Rör vid golvet med huvudet, stoppa hakan i bröstet så att huvudet stoppas i knäna. Vänta 30 sekunder.
• Vrid huvudet mot örat som är källan till svindeln (om svindel kommer från höger öra, vänd ansiktet mot höger armbåge). Vänta 30 sekunder.
• Lyft huvudet i en snabb rörelse så att det är parallellt med ryggen medan du är på fyra. Håll huvudet i en 45 graders vinkel. Vänta 30 sekunder.
• Lyft huvudet i en snabb rörelse så att det står helt upprätt, men håll huvudet vänt åt sidan av den drabbade kroppen (till höger, i exemplet ovan). Stå sedan upp långsamt.

Du kan behöva upprepa denna manöver flera gånger för att lindra din yrsel. Efter den första halvan, vila i 15 minuter innan du försöker igen för andra gången.

Naturlig vertigo botemedel

Även om du har tagit svindelmedicin från en läkare, är svindelsymtomen du känner ibland så starka att du behöver andra hjälpare. Ta det lugnt, du kan lindra svindelattacker med enkla och naturliga ingredienser som du hittar i köket.

Kolla in informationen nedan för att ta reda på vilka kryddor som kan rädda dig mot svindelattacker.

1. Ingefära

Källa: Medical News Today

Fördelarna med ingefära har varit kända under lång tid som ett effektivt botemedel mot illamående, kräkningar och yrsel. Dessutom kan ingefära också förbättra blodcirkulationen så att hjärnan får syretillförsel från blodet. Om svindeln återkommer på grund av en virus- eller bakterieinfektion kan ingefära som en antiinflammatorisk funktion hjälpa dig snabbare.

För att lindra yrsel, använd ingefära kryddor, brygg ingefära eller malda ingefära med varmt vatten eller te. Du kan också lägga till lite mynta blad i bryggen för att bli av med illamående.

Förutom att behandla inflammation kan dricka ingefära vatten förhindra uttorkning, vilket kan göra svindelsymtomen som attackerar dig värre. På grund av dess mångsidighet kan du använda ingefära som krydda för grönsaker, soppor och olika andra rätter om smaken av ingefära är för stark för din tunga.

2. Gingko biloba

Experter har kommit överens om att ginkgo biloba, en växt som odlas i stor utsträckning i asiatiska länder, kan hjälpa till att lindra yrsel.

Ginkgo biloba kan utlösa blodcirkulationen till huvudet, hjärnan och innerörat. Dessutom är denna forntida växt som kan leva i hundratals år rik på antioxidanter som är användbara för att förhindra skador på hjärnceller och nerver.

Du kan använda de torkade ginkgo biloba-bladen genom att brygga dem med tebladet i varmt vatten. Förutom att använda bladen kan du också blanda mogna ginkgo biloba frön i rätter som gröt och stek grönsaker som en naturlig smak.

För närvarande finns det också många ginkgo biloba-extrakttillskott som säljs på apotek, men du måste vara försiktig och rådfråga din läkare först eftersom de kosttillskott som säljs innehåller kemikalier som riskerar att ha vissa biverkningar.

3. Röd paprika

Röd paprika (även känd som cayenpeppar) har nyligen blivit ett populärt krydda bland älskare av en hälsosam livsstil. Tydligen är röd paprika också bra för personer med yrsel.

Denna krydda, som vanligtvis finns i pulverform, är rik på capsaicin, som kan balansera blodplättarna (blodplättar) och öka blodflödet till hjärnan och innerörat. Capsaicin är också effektivt för att lindra huvudvärk som känns när svindel återkommer. Du kan använda rödpeppar som krydda vid matlagning eller som en blandning av citronvattendrycker.

4. Koriander

Korianderfrön är en av de vanligaste kryddorna i Indonesien. Anledningen är att denna matlagningskrydda är mycket lätt att hitta på marknader eller stormarknader och har så många användningsområden. Vem skulle ha trott, du kan också använda korianderfrön som svindel.

Koriander fungerar som en antiinflammatorisk för att bekämpa virus- eller bakterieinfektioner som orsakar svindel. Dessutom är koriander också rik på järn vilket kan bidra till att öka och förbättra blodcirkulationen i kroppen.

5. Basilikablad

Basilika eller basilika är en växt vars löv ofta används som livsmedelssmak på grund av dess starka arom. Experter tror att denna växt, som odlas i stor utsträckning i Indien och andra asiatiska länder, kommer att hjälpa svimmelhetslidare att kontrollera de symtom som uppstår eftersom basilikablad har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.

Dessutom kan basilikablad också minska känslan av ett snurrhuvud samtidigt som hälsan i dina blodkärl bibehålls.

Hur kan man förhindra att svindel återkommer?

Det finns flera saker du kan göra för att förhindra att yrsel återkommer och för att lindra symtomen på yrsel, nämligen:

• Gör enkel träning,
• Sov med huvudet något upplyft. Du kan använda två eller flera kuddar under huvudet så att ditt huvud är högre än din kropp.
• Stå upp från att sitta eller sova långsamt. Sitt i ungefär en minut innan du går upp ur sängen.
• Undvik att böja dig för att plocka upp saker, särskilt plötsligt.
• Undvik att lyfta nacken högt, till exempel när du vill plocka upp ett föremål på en hög hylla.
• Rör ditt huvud långsamt under aktivitet.