Orsaker och sätt att hantera väsande andning (väsande andning)

Har du någonsin hört termen väsande? Väsande andning, även känd som väsande andning, är det distinkta ljud som produceras när luft strömmar genom den avsmalnade luftvägen. Vissande ljud (väsande andning), som låter som en mycket låg visselpipa, kommer att bli högre när du andas ut eller andas in.

Utan att du vet det kan utseendet på detta tillstånd vara ett tecken på att du har andningsbesvär, såsom allergier, astma, bronkit och lunginflammation. Lär dig de olika sätten att hantera väsande andning i följande recension.

Vad orsakar väsande andning?

I allmänhet uppträder ett väsande ljud när det finns blockering eller sammandragning av luftvägarna. Dessutom kan förträngning av stämbanden också utlösa ljudet av väsande andning. Ljudet kan variera beroende på vilken del av andningsorganen som är blockerad eller begränsad.

Om problemet är med övre andningsorganen kan rösten verka hesare eller hårdare. Under tiden, om det nedre luftvägarna påverkas, kommer du att höra ett väsande ljud som är mer som en visselpipa.

Så, vad är orsaken till blockering av luftvägarna som får andan att låta? Vanligtvis är den vanligaste orsaken till återkommande väsande andning kronisk andfåddhet, såsom astma och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL).

Dessa sjukdomar orsakar förträngning och spasm i musklerna (bronkospasm) i dina små luftvägar i lungorna.

Flera andra kroniska tillstånd som kan utlösa andfåddhet som orsakar väsande andning inkluderar:

• emfysem
• magsyra reflux (GERD)
• hjärtsjukdom
• lungsjukdom
• sömnapné

Väsande andning kan också orsakas av andra akuta sjukdomar, inklusive:

• bronkit
• lunginflammation
• luftvägsinfektioner
• reaktioner från rökning
• inandning av främmande ämnen
• anafylaxi

För att ta reda på orsaken till väsande andning måste du konsultera en läkare. Läkaren kommer att utföra tester för att ta reda på hur ofta och orsaken.

Vem löper större risk att utveckla detta tillstånd?

Alla, från spädbarn till äldre, kan uppleva detta tillstånd. Naturligtvis finns det dock flera faktorer som kan öka risken för att någon väsar.

Detta tillstånd finns ofta hos barn som har astma. Bortsett från det är väsande andning också ganska vanligt hos spädbarn. Enligt Cleveland Clinic upplever ungefär 25-30 procent av barnen väsande andning under det första leveåret.

En av anledningarna till att barn ofta upplever väsande andning är på grund av deras mindre luftvägar. Dessutom är barn under 2 år mer benägna att utveckla ett tillstånd som kallas bronkiolit. Detta tillstånd orsakas av en virusinfektion i luftvägarna, så ditt barn kan få väsande andning.

I vuxenlivet kommer personer som aktivt röker och lider av kroniska sjukdomar att vara mer benägna att uppleva väsande andning.

Hur man hanterar väsande andning (väsande andning) utan medicinering

Andningsljud som kommer plötsligt kommer verkligen att irritera dig. Det finns dock ingen anledning att oroa sig för att du kan förhindra och behandla väsande andning på följande sätt.

1. Applicera eterisk olja på bröstet

Vissa eteriska oljor (eterisk olja) är känt för att användas som ett naturligt botemedel mot andfåddhet för att förhindra väsande andning. Tänk dock på att dess användning kommer att vara effektiv även när väsande andning inte har återkommit.

Några av de eteriska oljorna som är kända för att vara användbara för behandling av väsande andning är myntaolja, eukalyptusolja, lavendelblommaolja och kryddnejlikaolja.

Här är tips för hur du använder eteriska oljor för att behandla väsande andning:

• Blanda två droppar eterisk olja i en kvarts koppmätning bärolja som kommer att späda ut eterisk olja.
• Applicera den på bröstet och andas in i 15-20 minuter och torka sedan av det från bröstet. Speciellt lavendelolja och eukalyptusolja, blanda 2-3 droppar olja i ett handfat fyllt med varmt vatten.
• Placera ditt ansikte på vattnet (med slutna ögon så att du inte irriterar det) utan att röra vid vattnet. Täck sedan huvudet med en handduk så att all ånga kommer in i luftvägarna.

Vissa människor kan vara för känsliga för vissa lukter och det kan faktiskt utlösa väsande andning. Så använd den med försiktighet och sluta använda den om symtomen förvärras.

2. Ta en varm dusch

Du kan också lägga en varm handduk på bröstet i cirka 30 minuter och sedan ta ett varmt bad i 15 minuter. Värmen och ångan från det varma vattnet du använder kan hjälpa dig att rensa andningen.

Dessutom kommer det att göra din kropp avslappnad och bekvämare, särskilt om du tar en varm dusch före sänggåendet. Du kan sova bättre utan irriterande andningsljud.

3. Användaluftfuktare

Ett annat sätt att behandla väsande andning är att använda luftfuktare. Detta verktyg är användbart för att påskynda andningen, särskilt om du befinner dig i ett rum eller en miljö som är för torr.

Du kan också lägga till några droppar eterisk olja i apparatenluftfuktare för att få maximalt resultat. Se dock till att du först kontrollerar omluftfuktaresom du har kan kombineras med eteriska oljor eller inte.

4. Drick varma drycker

Du kan också lindra väsande andning genom att dricka varma drycker. Sippa varma drycker slappnar av i luftvägarna och minskar ljudet av väsande andning.

Du kan lägga till en mängd olika ingredienser i din dryck, från grönt te till honung till mjölk. En studie från 2017 publicerad i National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology föreslår att konsumera honung två gånger om dagen kan hjälpa till att lindra trängsel i halsen.

5. Gör andningsövningar

Människor som lider av KOL, bronkit, astma eller andra andningssjukdomar är verkligen bekanta med dessa symtom på andningspipande andning. Därför rekommenderas andningsövningar, särskilt för dem som lider av ovanstående sjukdomar.

I allmänhet består andningstekniken av att ta ett djupt andetag, andas normalt och sedan andas ut. Din läkare kan hjälpa dig att välja en andningsteknik som passar ditt tillstånd.

6. Undvik cigarettrök

Rökning kan leda till andningsproblem. En av biverkningarna av rökning - eller inandning av passiv rökning som passiv rökning - är väsande andning. Om du har haft problem med väsande andning under lång tid kan symtomen bli värre när du andas in passiv rökning.

Om du inte vet varför din andning väsande, återkommande och tung, kontakta omedelbart en läkare för korrekt behandling.

7. Ta medicin

Metoderna ovan är verkligen mindre effektiva om de inte åtföljs av konsumtion av läkemedel som kan behandla andfåddhet. Beroende på vilken sjukdom eller medicinskt tillstånd du har, kan läkemedel hjälpa till att lindra luftvägarna.

Om din väsande andning orsakas av en allergi kan din läkare ordinera avsvällande medel, kortikosteroider och antihistaminer. Ett annat fall med de av er som lider av astma eller KOL. Läkemedel som du behöver ta så att andan låter mindre irriterande kan vara bronkdilaterande medel.

Det viktigaste är att se till att du alltid tar läkemedlet enligt doseringen och de regler som din läkare har gett. Detta gör det mindre troligt att väsande andning kommer att återkomma vid en annan tidpunkt.