Fördelarna med en luftfuktare för din andning

Du kanske känner till en elektronisk hushållsapparat som kallasluftfuktare. Denna andningsapparat tjänar till att tillföra luftfuktighet, särskilt i miljöer med torr luft. I själva verket är förekomsten av detta verktyg viktigt för att övervinna symtomen på andfåddhet orsakad av vissa förhållanden. Vilken typ av inflytande luftfuktareför din andning? Hur använder du den så att du får maximal nytta?

Fördelar luftfuktare för att förbättra andningen

Användning av verktyg luftfuktareär ganska vanligt, särskilt i hem med torr luft under torrperioden, eller i rum som använder luftkonditionering för länge. Detta verktyg fungerar genom att öka luftfuktigheten i rummet.

Luftfuktareerbjuder en mängd olika hälsofördelar, från att övervinna torra fläckiga hudåkommor, torr hosta, näsirritation till huvudvärk. Men den här artikeln kommer att diskutera djupgående hur luftfuktarefördelaktigt för din andning.

Enligt Dr. Kathrin Nicolacakis rapporterade från Cleveland Clinic, för torr luft kan vara dålig för näsan och lungorna. Detta kan verkligen förvärra andfåddheten som du lider av.

Dr. Nicolacakis tillade, även om du inte har någon tidigare sjukdom som orsakar andfåddhet kan ditt andningsorgan fortfarande påverkas om det utsätts för luft som är för torr.

Dessutom, om du ofta befinner dig i ett rum med en temperatur som är för kall, riskerar detta också att försämra ditt andningstillstånd. Personer med andningssjukdomar, såsom astma, kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) och bronkit, avskräcks från att vara i ett för kallt rum.

Anledningen är att luft som är för kall och torr kan utlösa symtom som andfåddhet, hosta och väsande andning. Kall luft kan också irritera fukten på väggarna i luftvägarna. Detta kan naturligtvis öka risken för andfåddhet, även hos friska människor.

Därför,luftfuktarekan vara en lösning för att balansera luftfuktigheten i ditt hem, särskilt för de av er som ofta upplever andningsproblem.

Tips för användningluftfuktare för att arbeta effektivt

Efter att ha känt hur fördelarna gesluftfuktareför att andas måste du också förstå tipsen för att använda den så att det här verktyget fungerar effektivt.

Det finns fortfarande många som inte känner till den användningen luftfuktarevilket är fel faktiskt hindrar dig från att få ut den bästa potentialen från detta verktyg. Faktum är att misstag vid användning faktiskt kan ha en negativ inverkan på din hälsa.

Plus prisetluftfuktarevilket är ganska dyrt. Naturligtvis vill du få ut så mycket som möjligt av fördelarna. Så överväg tipsen nedan så att du kan dra nytta av det luftfuktarekorrekt:

1. Användluftfuktareefter behov

Det är viktigt för dig att veta att luft som är för fuktig inte är bra för hälsan. Så sätt på denluftfuktarenödvändig. Var också uppmärksam på situationer och förhållanden som verkligen kräver detta verktyg.

Hos vissa människor kan symtom på andfåddhet utlösas av allergier, såsom damm eller mögel. Andra människor kan uppleva andfåddhet när de bedriver ansträngande fysisk aktivitet eller sport.

Flera personer använder luftfuktare rum när luften är torr, men för vissa andra kan luft som är för fuktig orsaka andningsproblem.

Om du lider av andfåddhet orsakad av astma, undvik att använda luftfuktareför länge. Anledningen är att luften som är för fuktig riskerar att öka antalet allergener som sprids i luften, t.ex. damm.

Hög luftfuktighet kan också påskynda tillväxten av mögel, mögel och kvalster. Om dessa allergener inhaleras eller utsätts för kroppen kommer astmasymtom att förvärras.

Samtidigt när luftfuktigheten är för låg, till exempel om du bor i ett ökenklimat eller om det är vinter, kan du uppleva irritation i ögon, näsa och hals. Isåfall, luftfuktare Utrymme kan vara användbart, särskilt i ditt rum, om du sover i torr luft.

Enligt Mayo Clinic är den idealiska fuktighetsnivån mellan 30-50 procent. Du kan använda en hygrometer för att mäta luftfuktigheten i ett rum hemma leveransbutiker.

2. Välj luftfuktare enkel

Kontakta läkare för att ta reda på om luftfuktare kan minska dina andningssvårigheter eller inte. Det behöver inte vara dyrt eller för sofistikerat, men välj rätt storlek för det rum du ska använda, lätt att rengöra och kan stängas av automatiskt om vattentanken tar slut medan du sover eller lämnar rummet.

Vissa luftfuktare har också en fuktighetsindikator och kontroll. Använd vatten som har filtrerats eller destillerats för att förhindra mineralavlagringar och minska tillväxten av mikroorganismer i vattentanken.

3. Rengör luftfuktare

En annan viktig sak i ordningluftfuktare arbeta optimalt för att jämna ut din andning är att regelbundet rengöra den. Om du använder luftfuktare, se till att inte alltför mycket smuts har samlats på maskinen.

Luftfuktaresmutsiga kan bli en hotbed för bakterier och algtillväxt. Detta kommer naturligtvis att ha en negativ inverkan på andningsförhållandena du har. Faktum är att andningen till och med en frisk person kan påverkas av att andas in ångorna från luftfuktareden smutsiga.

Det rekommenderas att du sköljer tankenluftfuktareen gång var tredje dag. För att rengöra det kan du använda 3% väteperoxidlösning som finns på apotek. Flera tillverkare luftfuktarerekommenderar också att du använder blekmedel eller desinfektionsmedel för att rengöra apparaten.

Torka det luftfuktare varje dag för att förhindra tillväxt av svamp som utvecklas i stående vatten. Rengör hela sektionen med några dagars mellanrum med en flaskborste eller liknande för att rengöra svåra att nå hörn eller områden där avlagringar kan byggas upp.