Käken gör ont? kanske en av dessa 7 är orsaken

En öm käke kan påverka din förmåga att äta och prata, till och med att skratta. Därför är det viktigt att veta vad som är den främsta orsaken till din käksmärta för att hitta ett sätt att behandla det.

Den vanligaste orsaken till käksmärta

Citat från American Dental Association, käksmärta eller käksmärta är ett vanligt hälsoproblem, särskilt hos vuxna. Symtom på ont i käken kan inkludera smärta i insidan och runt örat, svårigheter att tugga mat, smärta vid bitande och huvudvärk.

Mest käksmärta orsakas av en abnormitet eller skada på käftleden, särskilt i den temporomandibulära (TMJ) leden. Men om TMJ-störningar inte är huvudkällan, finns det flera andra tillstånd som kan orsaka smärta i käken och området runt det.

1. Temporomandibular ledstörning (TMD)

Den temporomandibulära är en uppsättning käkleder och muskler som arbetar för att öppna och stänga munnen när du tuggar, talar eller sväljer. Denna fog styr också underkäken när den rör sig framåt, bakåt och i sidled. Störningar i dessa leder är kända som temporomandibulär ledstörning (TMD).

Smärta orsakad av störningar i TMJ-leden utlöses vanligtvis av vanan att slipa tänderna (bruxism) medan du sover eller stress, artrit, för att påverka trauma i käken, huvudet eller nacken. Smärta kan också orsakas av skada på käkleden och upprepad användning.

Citat från Mayo Clinic, tecken och symtom på TMJ-störningar kan inkludera:

• Käksmärta
• Smärta i insidan och runt örat
• Tuggsvårigheter eller obehag
• Ansiktsvärk
• Låsning av lederna, vilket gör det svårt för munnen att öppna och stänga

2. Tandproblem

Olika problem med tandhälsan i form av tandköttssjukdomar, kaviteter (karies), luckor, skadade tänder, tandförvrängning och ojämna tänder kan också orsaka käksmärta. Även tandsjukdom i form av tandabscess, smärtan kan spridas till käken och orsaka en störande smärtupplevelse.

3. Klusterhuvudvärk

Klusterhuvudvärk är en av de mest smärtsamma typerna av huvudvärk. Smärtan orsakad av klusterhuvudvärk är vanligtvis ihållande, stark och inte bankande som känns djupt i huvudet eller runt ögat på ena sidan av huvudet. Smärtan reser ofta till pannan, templen och kinderna och strålar ut till käken.

4. Bihåleinflammation

Bihåleinflammation är inflammation eller svullnad i sinusvävnaden nära käftleden. De normala bihålorna är täckta med ett tunt lager slem som kan fånga damm, bakterier eller andra partiklar från luften från att komma in i luftvägarna.

När bihålorna blockeras kan bakterier växa och orsaka infektion. Inflammation i bihålorna kan orsakas av virus, bakterier eller svampar. De infekterade bihålorna sätter press på käkleden och orsakar smärta i området.

5. Hjärtinfarkt

En hjärtinfarkt kan också orsaka en smärtsam känsla i käken. Denna smärta åtföljs vanligtvis av smärta i överkroppsområdet, från bröstet, armarna, ryggen och strålar ut till nacken.

Enligt Cleveland Clinic är käksmärta, särskilt hos kvinnor, ett tecken på en möjlig hjärtinfarkt. Ring nödnumret så snart som möjligt för medicinsk hjälp så snart du upplever symtom som smärta i bröstet, andfåddhet, svettningar, illamående och att du känner att du går förbi.

6. Osteomyelit

Osteomyelit är en bakteriell infektion i benen, benmärgen och mjuka vävnader runt benen. Bakterierna kommer in i benen genom blodomloppet efter frakturer, sår, hudskador, mellanörsinfektioner, lunginflammation eller andra infektioner.

Osteomyelit uppträder snabbt och är mycket smärtsamt eller uppträder långsamt och orsakar smärta i små steg. Även om det är sällsynt kan infektion på grund av osteomyelit påverka käftbenet och området runt det.

7. Trigeminusneuralgi

Trigeminusneuralgi eller ansiktssmärta är ett tillstånd i trigeminusnerven nära templen som kan orsaka smärta i käken. Intensiv smärta som känns kommer att kännas på relativt kort tid i käken, läpparna, näsan, hårbotten, pannan och andra delar av ansiktet. Detta tillstånd är dock sällsynt.

Hur man behandlar ont i käken?

Mindre fall av käksmärta uppträder vanligtvis bara ett ögonblick och kommer att försvinna på egen hand. Innan du besöker läkaren för vidare diagnos kan du minska smärtan med ljusterapi och läkemedel som finns tillgängliga hemma.

Här är några sätt att behandla käksmärtor som du kan göra.

1. Vila käken

Det första steget du kan ta för att hantera käksmärta är att vila, inklusive för din käke. Undvik att konsumera tuggummi, hårda livsmedel och livsmedel med tuffa strukturer. Om din käka gör ont bör du äta mjuk mat först, såsom gröt, soppa eller fruktjuicer.

Dessutom kan du ge din käke en paus genom att undvika att bita naglarna och andra hårda föremål. Om du har för vana att slipa tänderna (bruxism), överväg att använda en munskydd.

2. Använd kall / varm kompress

Vilken typ av kompress som används beror på känslan av smärta du känner. Om du hittar skarpa smärtor i käken kan du använda en kall kompress med en handduk indränkt i isvatten och applicera på det drabbade området i 10 minuter. Upprepa denna process varannan timme om det behövs.

Under tiden, om smärtan tenderar att bli svag och uppträder kontinuerligt, kan du använda en varm kompress för att öka blodflödet runt käken. Blötlägg en handduk i varmt vatten och låt den sitta i cirka 20 minuter tills smärtan avtar.

3. Konsumtion av smärtstillande läkemedel

Om du störs av käksmärta som stör dina dagliga aktiviteter, överväga att ta smärtstillande medel. För mindre klagomål kan du ta smärtstillande receptfria läkemedel, såsom ibuprofen eller aspirin. Men om denna typ av läkemedel inte är effektiv behöver du ett receptbelagt läkemedel beroende på smärtområdet och dess svårighetsgrad.

4. Gör en mild massage

Massage försiktigt runt det ömma käken kan lindra spänningar och förbättra blodflödet. Flera gånger om dagen kan du göra stegen nedan.

• Öppna munnen långsamt och dra pekfingret på den temporomandibulära leden nära örat.
• Gör en cirkulär massage och applicera lite tryck tills musklerna slappnar av och smärtan i käken avtar.
• Ge också massage på sidan av nacken för att lindra muskelspänningar, vilket också kan orsaka smärta i käken.
• Stäng sedan munnen och upprepa processen efter smak.

5. Förbättra sittplatsen

Har du någon aktivitet som kräver långvarigt sittande? Att förbättra din sittposition medan du är på språng kan också hjälpa dig att förhindra besvärande käksmärta. Försök att sitta i upprätt läge, eftersom den böjda sittpositionen kan sätta spänning på nacke och rygg vilket resulterar i käksmärta.

Om din käksmärta inte försvinner, överväg att konsultera din läkare för att hitta rätt lösning för ditt problem.