Innehållsförteckning:
- 1. Låt slidan andas
- 2. Behåll spermiekvaliteten
- 3. Förbättra blodcirkulationen
- 4. Minska risken för infektion
- 5. Sov bättre
- 6. Gör förhållandet mer harmoniskt
Innan du går och lägger dig måste alla ha olika vanor för att få sömn av hög kvalitet, som att tvätta ansiktet, borsta tänderna eller byta kläder med pyjamas. Men har du en vana att sova utan underkläder?
För vissa människor anses sova utan underkläder eller ens sova naken fortfarande vara tabu. Men det visar sig att det finns många hälsofördelar med att sova utan underkläder. Kolla in följande fördelar
1. Låt slidan andas
Dr. Alyssa Dweck, en förlossningsläkare och gynekolog i Mount Kisxo, New York, sa att könsorganet i allmänhet inte alltid bör stängas när man sover. Men många väljer fortfarande att sova i underkläderna eftersom de är ovilliga att ta risker.
Anledningen till att Dweck föreslår att du sover utan underkläder på natten är att bakterier och svampar gillar att föda upp på mörka, fuktiga och varma platser. Det mesta av dagen är könsområdet täckt med kläder och underkläder - speciellt om kläderna du bär inte absorberar svett. Detta möjliggör vaginal irritation och håller slidan fuktig.
Därför kan avlägsnande av underkläder under sömnen vara ett sätt att få slidan att andas. Dessutom samtidigt som ett försök att upprätthålla könsorganens renhet.
2. Behåll spermiekvaliteten
Som med kvinnor avslöjar vissa forskare att det att testiklarna inte andas fritt kan bära täta underkläder, vilket kan öka temperaturen i testiklarna. Speciellt när du sover med byxorna på, vilket gör att blodflödet till testiklarna blockeras. I slutändan kan detta minska antalet producerade spermier. Detta orsakar indirekt dålig spermiekvalitet.
3. Förbättra blodcirkulationen
När du bestämmer dig för att sova utan underkläder minskar du risken att bli stressad, gnuggad och till och med knuten i trånga byxor - särskilt i ljumskområdet. Detta påverkar naturligtvis blodcirkulationen så att det gör blodcirkulationen mjukare.
4. Minska risken för infektion
Du kanske tror att när du bestämmer dig för att inte bära dina underkläder för att sova kommer det att skapa en perfekt grogrund för bakterier. Den tanken har dock länge avfärdats.
Dr Gillian Dean, medicinsk chef för Planned Parenthood New York City uppgav att det inte finns någon vetenskaplig forskning som visar en direkt koppling mellan att vara naken och infektioner som vaginosinfektioner eller vaginala jästinfektioner. Att sova utan byxor minskar faktiskt risken för infektion i könsorganet eftersom slidan eller könsorganen inte är fuktiga.
Glöm inte, du måste se till att madrassen och sängen är rena innan du bestämmer dig för att inte bära underkläder när du sover.
5. Sov bättre
Att sova utan underkläder eller ens naken kan också vara en terapi för att hantera stress. Anledningen är att genom att sova naken kan du röra dig mer fritt utan att behöva känna dig varm, tät på grund av kläder eller andra saker. Det är detta som gör sömnen mer avslappnad och sund.
6. Gör förhållandet mer harmoniskt
Att sova utan underkläder eller naken kommer att göra hushållslivet ännu mer harmoniskt för dig och din gift partner. Anledningen är att du och din partner kommer att känna dig mer intim genom att ta kontakt mellan hud och hud. Detta kommer också att stimulera produktionen av hormonet oxytocin i kroppen vilket påverkar ditt humör, vilket gör dig och din partner mer avslappnad i samlag.
