Effekten av kaffe på tänderna förutom att göra gula tänder

Har du någonsin sett tänderna hos kaffeentusiaster och andra som inte dricker kaffe? Är det annorlunda? Kaffefans som alltid dricker kaffe på morgonen, du kan behöva vara försiktig eftersom kaffe kan påverka dina tänder. Ja, det visar sig att kaffe påverkar tänderna.

Vilka är effekterna av kaffe på tänderna?

Vanligtvis är det du vet om effekten av kaffe på tänderna relaterat till missfärgning av tänderna. Men mer än så visar det sig att effekten av kaffe också kan relateras till tandhälsan. Följande är några av effekterna på tänderna på grund av att man dricker för ofta kaffe.

1. Missfärgning av tänderna

Kaffe påverkar tänderna ofta i form av missfärgning av dina tänder. Om du är en kaffefläkt kan dina tänder vara färgade annorlunda än människor som inte dricker kaffe. Rapportering från Healthline, Victoria Veystman, från New York Citys Cosmetic Dental Studios, förklarade att tanninföreningarna i kaffe verkar vara ansvariga för missfärgningen av dina tänder.

Tanniner är en typ av polyfenolförening som kan brytas ner i vatten. Dessa tanniner får färgföreningarna i kaffe att hålla sig lättare vid dina tänder. Dessa färgföreningar fortsätter sedan att sätta sig på dina tänder och förändrar dina tänder. Dina tänder har blivit gula i färg jämfört med tänderna hos människor som inte gillar att dricka kaffe.

Förutom tanniner är andra föreningar i kaffe som gör tandfärgning lätt syror. Syran i kaffe kan göra tandemaljen mjukare och grovare, vilket gör det lättare för fläckar att klibba och missfärga tänderna.

2. Skada på tandemaljen

Emalj eller tandemalj är det yttersta lagret av tanden. Denna beläggning håller tänderna starka och friska. Om emaljen eroderas kommer dina tänder att vara skadade. Dina tänder kan bli håligheter eller bli känsligare när tandförfallet kommer in. Tja, en av de saker som kan erodera tandemaljen och orsaka tandförfall är koffein i ditt kaffe. Att minska mängden kaffe du konsumerar per dag kan hjälpa till att skydda tandemaljen från förfall.

3. Tandslipning

Stora mängder koffein kan påverka stress och oförmåga att sova bra på natten. Detta kan få dig att slipa tänderna medan du sover på natten. Tandslipning kan orsaka käftvärk och smärta i tänderna.

För att undvika att slipa tänderna när du sover ska du inte dricka kaffe inom fyra timmar efter sänggåendet. Du kan också begränsa din kaffekonsumtion per dag för att minska stressnivåer och sömnsvårigheter på natten.

Hur kan du förhindra kaffeinducerat tandförfall?

Oroa dig inte, kaffesönderfall kan förhindras på flera sätt. Hur?

• Du kan dricka kaffe med ett sugrör för att minimera kontakten mellan tänderna och kaffe.
• Begränsa också användningen av grädde och socker eftersom detta kan påskynda tillväxten av bakterier som är fästa vid tänderna.
• Ät frukt, till exempel jordgubbar och citroner, efter att ha druckit kaffe. Denna frukt innehåller naturliga fibrer som kan hjälpa till att rengöra tänderna.
• Glöm inte att borsta tänderna när du är klar med att dricka kaffe.
• Gör också regelbunden tandrengöring var sjätte månad till tandläkaren.