Naturliga diuretika för att minska svullnad av vätskor

Ödem är ett tillstånd där vätska samlas i en del av kroppen och orsakar svullnad. För att övervinna detta kommer kemiska diuretika att ges av läkaren. Men tydligen finns det också naturliga ingredienser som diuretika.

Olika ingredienser som kan användas som naturliga diuretika

Ödem (svullnad) förekommer ofta hos patienter med högt blodtryck, nedsatt njur-, lever- och hjärtfunktion. Även detta tillstånd kan också upplevas om du inte har tillräckligt med kroppsrörelse.

Diuretika, även kända som vattenpiller, hjälper till att ta bort överflödigt salt och vatten från kroppen. Senare kommer resultaten att publiceras genom urin. Hos ödempatienter kommer detta läkemedel att minska svullnad i armar och ben på grund av vätskeuppbyggnad.

Förutom läkemedel från läkare finns det också några naturliga ingredienser som kan ge en diuretisk effekt. Här är några av dem.

1. Grönt te

Grönt te är känt för sitt höga antioxidantinnehåll och sägs vara effektivt för att bränna fettavlagringar i kroppen.

Tydligen är det inte all funktion av grönt te. Enligt International Scholarly Research Notices kan konsumtion av grönt te i stora eller små mängder ha en diuretisk effekt.

I denna studie konstaterades att grönt te i kombination med hydroklortiazid, ett diuretikum, skulle ge en mer signifikant ökning av urinaktiviteten än att dricka hydroklortiazid ensam.

2. Svart te

Svart te kan också öka urinproduktionen. Precis som grönt te innehåller svart te koffein som har en diuretisk effekt.

Men enligt European Journal of Clinical Nutrition är koffeinet i detta te inte för mycket, så för att ha en diuretisk effekt måste du konsumera minst 6-7 glas te.

3. Persilja

Ofta används persilja som ingrediens för att smaka eller göra rätter mer attraktiva. Det visar sig dock att dess funktion inte slutar där, det finns fortfarande många aktiviteter som erbjuds av denna ingrediens, inklusive dess diuretiska effekt.

Persilja anses vara en av de naturliga diuretika som kan hjälpa din viktminskning. En studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology som genomförde forskning på patienter med njurproblem, persilja kan öka mängden urin på en dag.

4. Hibiskusväxter

En studie publicerad i Journal of Ethnopharmacol, säger att detta växtextrakt kan hjälpa njurfunktionen och därmed öka urinproduktionen och förhindra ödem. Denna växt är vanligtvis gjord för teblandningar.

5. Hästsvansspikar

Det har varit många teprodukter som använder denna växtbaserade växt som en grundläggande ingrediens.

Denna naturliga diuretikum som är formad som ett ormbunkeblad är inte bara formulerad som te utan extraheras också för att användas som örtmedicin. Horsetail innehåller hydroklortiazid som anses vara ett diuretikum.

6. Maskros

Maskros är en naturlig ingrediens som kan användas som ett diuretikum. Forskning som publicerades 2014 visade att en av föreningarna i den kan förbättra njurfunktionen och urineringsfrekvensen.

Inte bara det, maskros är också hög i kalium som fungerar för att balansera vätskor i kroppen. Du kan prova att konsumera te eller kosttillskott som innehåller maskrossextrakt.

Vad bör övervägas när man använder naturliga diuretika?

Alla ovanstående växtbaserade växter kan verkligen användas som naturliga diuretika. Men när det används måste du fortfarande konsultera den läkare som behandlar dig.

Om du är förvirrad över vilket diuretikum du ska använda, tveka inte att fråga läkaren eller det medicinska teamet som hanterar Ada.

Speciellt om du har allergier mot vissa ingredienser måste du naturligtvis se till att dessa naturliga ingredienser inte orsakar allergiska reaktioner eller farliga biverkningar.

Dessutom bör du inte lita för mycket på naturläkemedel. Eftersom ytterligare forskning fortfarande behövs för att verkligen bevisa att läkemedlet kan fungera effektivt för att hantera ditt problem.

Minska natriumkonsumtionen för förebyggande

Vattnet på vattnet kommer tillbaka och får en del av kroppen att svälla om det inte stoppar orsaken till detta tillstånd. En av faktorerna varför du upplever ödem är den höga natriumkonsumtionen.

Natrium finns allmänt i salt och förpackade livsmedel eller drycker. Att äta för mycket av dessa livsmedel gör att din kropp behåller mer vatten, vilket gör att kroppen blir svullen.