Innehållsförteckning:
- Hur uppträder kvävning?
- Hur man hanterar kvävning på egen hand utan hjälp från andra
- 1. Håll dig lugn
- 2. Tvinga dig att hosta
- 3. Ring nödnumret
- 4. Skjut magen
- 5. Använd stolar
När du njuter av din måltid eller dricker din favoritdryck kan du råka kväva. Underskatta inte det, eftersom detta tillstånd kan vara allvarligt och kräver snabb behandling. Om ingen runt dig kan hjälpa finns det flera sätt att hantera kvävning på egen hand.
Hur uppträder kvävning?
Citat från Healthline kan en person uppleva en kvävning på grund av närvaron av mat, föremål eller vätskor som fastnat i halsen.
Denna fasta mat eller vätska täpper till luftröret så att andningen hindras.
Hos barn och småbarn uppträder kvävning vanligtvis som ett resultat av att försiktigt införa små främmande föremål i munnen. Under tiden kvävs vuxna i allmänhet från att äta eller dricka för snabbt.
Om någon har detta tillstånd är det vanligaste sättet att hantera kvävning genom att hosta tills maten eller drycken som är inblandad kommer ut eller tappar genom halsen.
Nästan alla, inklusive dig, har förmodligen upplevt kvävningstillstånd en gång i livet. Detta tillstånd varar vanligtvis inte länge, men är potentiellt livshotande om det inte försvinner och täpper andningen för länge.
Hur man hanterar kvävning på egen hand utan hjälp från andra
Ofta läser du om sätt att hantera kvävning hos andra människor. Men vad ska du göra om du är ensam och upplever detta tillstånd?
Här är några sätt du kan hantera kvävning på dig själv:
1. Håll dig lugn
Försök att lugna dig och inte panik. Att reagera på panik kommer bara att göra kvävningen värre och kan faktiskt vara skadligt för dig.
Kvävning är ett allvarligt tillstånd eftersom du kan få svårt att andas ett tag. Du måste dock vara lugn och säker på att detta tillstånd definitivt kan gå igenom och du kommer att ha det bra.
2. Tvinga dig att hosta
Det andra sättet att hantera kvävning när du är ensam är att hosta kraftigt. Om du fortfarande kan hosta och prata betyder det att din luftrör inte är helt blockerad.
Ett annat sätt att behandla mindre allvarlig kvävning är att tvinga dig att skratta.
Undvik att dricka vatten eller svälja mat som fastnat i halsen med våld. Detta har faktiskt potential att förvärra kvävningsförhållandena.
3. Ring nödnumret
Om du känner att du inte kan hantera kvävningstillståndet på egen hand och det blir svårare att andas, ring omedelbart till nödnumret. Du kan ringa 118 eller 119 för en ambulanstjänst eller akutsjukvård.
Även om du kan ha svårt att prata och känner dig nästan svimning, kommer läkarteamet att veta att du upplever ett allvarligt tillstånd och behöver hjälp så snart som möjligt.
4. Skjut magen
Ett annat sätt att hantera kvävning är att trycka in magen själv. Denna teknik liknar den du skulle använda när du ger första hjälpen till en kvävande person. Skillnaden är att du gör den här tekniken för dig själv.
Först och främst, placera händerna i en knuten näve ovanför naveln. Se sedan till att tummen är mellan naveln och revbenen.
Håll sedan näven med den andra handen. Skjut magen så hårt som möjligt upprepade gånger.
Tryck i magen kommer att sätta tryck på membranets botten. Denna metod förväntas övervinna kvävningen och trycka på den kvarvarande luften i lungorna, så att maten som fastnar i halsen kommer att skjutas ut.
5. Använd stolar
Om den tidigare metoden inte fungerade för kvävningstillståndet, försök att göra tekniken själv igen med en något annan teknik.
Upprepa stegen för att pressa magen med näven, men gör den här gången medan du lutar dig på en stol. Genom att luta sig tillbaka i stolen blir trycket större och det blir lättare för luften att passera uppåt eller halsen