Innehållsförteckning:
- Sjukdom orsakad av spridning av bakterier i munhålan till hjärnan
- Tips för att förhindra spridning av orala bakterier till hjärnan
- 1. Borsta tänderna regelbundet
- 2. Använd tandtråd
- 3. Gurgla med vatten efter att ha ätit
- 4. Rutinmässiga tandhälsokontroller
Bakterier kan leva var som helst, inklusive i kroppen, som tarmarna eller munhålan. Inte bara livet, dessa super-små varelser kan till och med flytta från ett organ till ett annat. Till exempel kan bakterier i munnen flytta till hjärnan. Varför kan detta hända och hur kan man förhindra det?
Sjukdom orsakad av spridning av bakterier i munhålan till hjärnan
Mer än miljarder bakterier lever i munnen. Det finns bra bakterier som stöder hälsan, det finns också de som utlöser inflammation och sjukdom. Dessa bakterier i munnen kallas oralt mikrobiom.
Bakterierna lever på de inre kinderna, tungan, gommen, mandlarna och tandköttet. Om miljön i munnen är för sur, fuktig och smutsig kan sjukdomsframkallande bakterier trivas.
Inte bara i munnen kan bakterier komma in i blodomloppet så att de kan flytta till hjärtat, tarmarna och hjärnan. En av de farliga bakterierna som kan orsaka inflammation i kroppen är P.orphyromonas gingivalis (Pg) —bakterier som orsakar tandköttsproblem.
En studie utförd av University of Louisville School of Medicine visade att mängden Pg i hjärnan hos Alzheimers drabbade var högre än i hjärnan hos friska människor.
Detta antyder att den orala mikrobiomen kan resa till hjärnan och orsaka infektion.
Tips för att förhindra spridning av orala bakterier till hjärnan
Överföringen av bakterier från munnen till andra delar av kroppen, inklusive hjärnan, är en naturlig process. Du kan inte helt förhindra överföringen av dessa bakterier.
Antalet bakterier som kommer in i blodomloppet kan dock minskas. Tricket är naturligtvis genom att ta hand om munhygien.
Tand- och munvård så att bakterier inte når hjärnan är detsamma som tandvård i allmänhet som du brukar göra, nämligen:
1. Borsta tänderna regelbundet
För att dåliga bakterier i munnen inte ska växa snabbt och når hjärnan måste tandhygien upprätthållas. Borsta tänderna två gånger om dagen, det vill säga efter måltider och före sänggåendet.
Borsta inte tänderna bråttom eller för hårt. Ta ungefär 2 minuter att borsta tänderna jämnt. Skölj sedan munnen med rent vatten.
Håll dessutom din tandborsteutrustning ren. Innan du använder en tandborste, skölj först med vatten. Förvara det sedan på en torr plats.
Lämna inte din tandborste våt och fuktig, eftersom detta kan främja tillväxten av bakterier, mögel och jäst.
2. Använd tandtråd
Orala bakterier kan infiltrera de smala sprickorna i tänderna. Om den lämnas obehandlad kan tandköttssjukdom uppstå och orala bakterier har större chans att överföra till hjärnan.
Oroa dig inte, du kan förbättra din tandhygien med tandtråd (med tandtråd).
3. Gurgla med vatten efter att ha ätit
Mat kan göra pH i munnen surare. Matrester som sitter fast vid tänderna och inte rengörs kan bli plack som fortsätter att ackumuleras från dag till dag.
Denna smutsiga orala miljö är en lämplig plats för bakterier att föda upp. Detta kan öka risken för infektion och spridning av orala bakterier till hjärnan.
Tja, innan du rengör tänderna efter att ha ätit är det en bra idé att vänta 30 till 45 minuter. Gurgla med vatten först för att rensa rester.
Efter det, fortsätt bara att borsta tänderna så att antalet bakterier minskar.
Varför borstar du inte tänderna direkt efter att ha ätit? Söt och sur mat kan försvaga tandemaljen (yttre skiktet).
Det är därför att borsta tänderna direkt efter att ha ätit kommer att erodera din tandemalja också.
4. Rutinmässiga tandhälsokontroller
Nästa steg är rutinmässiga tandhälsokontroller till läkaren. Detta måste göras minst var sjätte månad. Dessutom, om du är mycket benägen för tand- och munproblem.
