Innehållsförteckning:
- Varför kan du inte somna med vått hår direkt
- 1. Huvudvärk
- 2. Skadat hår
- 3. Hårbotteninfektion
- 4. Förkyl
Ibland har många inte tillräckligt med tid att tvätta håret på morgonen. Istället väljer många att duscha på natten efter jobbet eller träna. På grund av trötthet är det inte ovanligt att vi somnar med håret fortfarande blött. Är det farligt att sova med vått hår?
Även om många anser att denna vana är ofarlig, kan du faktiskt orsaka hälsoproblem genom att sova med vått hår. Något?
Varför kan du inte somna med vått hår direkt
Här är några av de hälsoproblem som kan uppstå om du är van att sova med håret inte torrt efter att ha tagit en dusch på natten.
1. Huvudvärk
Har du någonsin vaknat med huvudvärk eller känt ett tungt huvud? Detta kan vara en av biverkningarna av att sova med vått hår. Detta händer eftersom temperaturen på ditt kalla huvud inte kan anpassas till kroppstemperaturen som fortfarande är varm efter en dags aktiviteter.
Speciellt om du sover med ditt hår inslaget i en handduk. Anledningen är att detta faktiskt gör att fukten på huvudet håller längre. Som ett resultat kan detta påverka blodcirkulationen i hårbotten och när spänningen ökar kan det orsaka intensiv huvudvärk som stör din sömn.
2. Skadat hår
Den här hälsorisken är kanske den mest uppenbara. Att sova med vått hår kommer att försvaga hårbotten och hårsträngarna eftersom håret är fuktigt över natten. Som ett resultat kommer detta att göra ditt hår benäget att falla ut och skadas.
3. Hårbotteninfektion
Kuddar kan vara en grogrund för bakterier som kommer från svett, smuts, damm, döda hudceller och till och med din saliv som absorberas i dem. Nu när du sover med håret inte torrt, kommer detta att vara det perfekta stället för bakterier att föda upp, vilket ökar risken för infektion eller irritation i hårbotten. I själva verket är detta tillstånd också mycket sannolikt att orsaka svampinfektioner som kan förekomma i hårbotten och huden runt den.
4. Förkyl
Citerat på sidan New Health Advisor, att sova med håret fortfarande vått med stöd av en kall rumstemperatur kommer att göra din kropp mer mottaglig för influensavirus. En teori som stöder denna idé är att när din kropp utsätts för kall luft kommer blodkärlsystemet i näsan och halsen att vara begränsad.
Detta tillstånd påverkar de vita blodkropparna, där de vita blodkropparna kommer att vara lite långsammare för att bekämpa infektioner i kroppen. Som ett resultat minskar kroppens immunitet så att det är lätt för influensan att attackera kroppen. Undvik att sova med vått hår. Speciellt om ditt rum har en kall temperatur.
