Innehållsförteckning:
- Symtom på tandköttsvärk
- Avhållsamhet vid ont tandkött
- 1. Söt mat och dryck
- 2. Syrliga livsmedel och drycker
- 3. Kall mat och dryck
- 4. Mjölbearbetade livsmedel
Tandköttssjukdom orsakas vanligtvis av inflammation. Denna inflammation uppstår som ett resultat av en bakteriell infektion. Du har också svårt att tugga eller prata. Hur som helst blir munnen obekväm. Förutom att behandlas med antibiotika och behandling från din tandläkare finns det tabu som måste följas så att tandköttssmärtor försvinner snabbt. Kolla in den fullständiga förklaringen nedan, ja.
Symtom på tandköttsvärk
Tandköttssjukdom kännetecknas vanligtvis av lösa tänder när man biter och tugger mat. Tandköttet blir också rött, svullet, blir mjukare och blöder, särskilt när du borstar tänderna. Detta tillstånd är också känt som tandköttsinflammation eller tandkötsinflammation.
Om den lämnas obehandlad kan denna sjukdom bli värre och utvecklas till parodontit. Periodontit presenterar vanligtvis med lösa tänder, lösa tänder och dålig andedräkt. Så du bör omedelbart träffa en tandläkare om du upplever de symtom som har nämnts.
Avhållsamhet vid ont tandkött
Även efter att ha tagit medicin och genomgått behandling kommer tandköttsvärk inte bara att försvinna om du inte ändrar din ohälsosamma kost. Så det är viktigt att du undviker följande mat och dryck.
1. Söt mat och dryck
Söt mat och dryck innehåller högt socker. Enligt experterna som skrev boken Advanced Nutrition and Human Metabolism, kommer socker att absorberas av kroppen och bli en matkälla för de bakterier som orsakar tandköttssjukdom. Bakterier blir ännu mer virulenta och svåra att utrota. Dessutom blir sockret som håller fast vid tandköttet också surt. En sur miljö är idealisk för bakterier som orsakar tandköttssjukdomar.
Så du bör först undvika söt mat och dryck som godis, kakor, munkar, puddingar, sirap och söt te. Du rekommenderas också att undvika förpackade livsmedel och drycker som innehåller tillsatta sötningsmedel som förpackad fruktjuice, läsk och snabbkaffe.
2. Syrliga livsmedel och drycker
Som nämnts tidigare är en sur miljö ett perfekt bo av tandköttssjukdomsframkallande bakterier. Dessutom kan sura livsmedel och drycker förstöra skyddande beläggning på tandköttet och tänderna. Det är därför som munnen svider när du äter eller dricker surt.
Frukt och juice att undvika inkluderar apelsiner, citroner, limefrukter, limefrukter, granatäpplen, ananas och druvor. Livsmedel som innehåller vinäger som pickles och pickles bör inte heller konsumeras ännu.
3. Kall mat och dryck
Tandköttssjukdom gör nerverna i tandköttet känsligare och exponerade. Så, mat och dryck som är för kalla kan göra dina tänder nerver, tandkött och rötter ömma och inflammerade.
Så ät inte kall mat och dryck än. Dessutom, glass, isbitar, fryst yoghurt, isblomma och fruktis. Det är bäst att vänta på att din mat och dryck når rumstemperatur innan du konsumerar dem.
4. Mjölbearbetade livsmedel
Var försiktig med mat tillagad av mjöl. Till exempel bröd, kex och kakor. Stärkelsehaltiga livsmedel är lika farliga som söta livsmedel och drycker. Även om det verkar ofarligt innehåller mjöl stärkelse som lätt klibbar till tandköttet och munnen. I kroppen förvandlas stärkelse till socker. Socker som håller fast vid tandköttet och tänderna kommer ytterligare att utlösa inflammation.
